鼻炎反复很难受 推荐三个食疗方（帮你缓解鼻炎困扰）

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肺经风热型慢性鼻炎的食疗养生方法。慢性鼻炎分为肺气虚寒型脾气虚弱型，肺经风热型风寒外袭型四种鼻炎。肺经风热型鼻炎的人会有。鼻甲色红鼻流黄涕鼻内比较干燥疼痛。

咽喉会痒有时候会咳嗽而且舌头特别红，舌苔是薄薄的黄嗽而且舌头特别红，舌苔是薄薄的黄苔这些问题的存在，不妨可以多吃一些疏风清热芳香开窍的食物。来进行养生和调理。

第一我们可以吃丝瓜藤煲猪瘦肉。可以起到一个清热解毒宣肺通窍的养生功效。我们用接近根部的这个，丝瓜藤大概3-5克瘦肉60克。将丝瓜藤洗干净猪瘦肉切块。一起放入锅中煮成汤煮熟之后加入。少许的盐调味就可以了。

第二是荷叶薏苡仁粥。可以起到一个化湿和胃清热开窍的养生功效，我们用薏仁30克、荷叶1张、白糖一点点，将这个薏仁用小火煮到九成熟的时候，再加入荷叶一起煮成粥喝就可以了。最后再放点白糖下去 可以了。

第三是桑菊杏仁粥。起到一个疏散风热宣肺通窍的养生功效。我们用桑叶9克、菊花6克！甜杏仁9克、 甜杏仁9克、粳米60克！

将桑叶菊花一起放入锅中加水，甜杏仁9克 把它的汁煎出来然后再放入，甜杏仁9克 甜杏仁和粳米煮成粥就可以了。

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