懒人运动泡脚丸风靡（冬季泡脚暴汗对身体真的有好处吗）

TIPS：本文共有 1579 个字，阅读大概需要 4 分钟。

俗话说：一场秋雨一场寒。

秋寒渐深，气温急速下降，伴随着秋雨的到来，我们在历经了夏天的暴热之后，终于感受到了彻骨的寒冷。

被窝里冷得无处安放的小脚丫，

来不及护理的干燥肌肤，

受不住“冷气”入侵的“弱鸡”身体，

突然伤春悲秋感觉非常柔弱的自己，

以及，久坐办公室囤积起来的那一“吨”脂肪，都在对你叫嚣：

是时候泡脚了！！！

作为一个精致的养生女孩，我们都知道秋冬大冷天泡脚有多爽！

泡脚养生的本质是借助水的热量通过浸泡传导给人体的一种方法，起到促进血液循环和代谢功能、温暖身体、保持身体热量平衡来达到养生保健和治疗目的。

此外，人体器官部位病变时会产生一种尿酸盐的物质，人体本身也会有一个废物质产生，由于引力的作用，这些废弃物质会沉积在我们脚底的不同部位，泡脚的热水效应会使脚部肌肉松弛，毛细血管扩张，加之脚部汗腺发达能起到排泄沉淀在脚部废物的作用。

为什么说冬天泡脚对身体很重要呢？

这里，我们不得不了解一下，

热能对生命的重要性！

在一年当中，冬季老人的死亡率高于春、夏、秋的，是什么原因呢？

自然的温度！冬季是一年中最寒冷的季节，外界的寒冷会消耗人体的热量，而老人身体机能下降，自身产生的热能不够，御寒能力差，加上自然环境的影响，保暖措施不当，就很容易引发事故。

据考察，在冬季很多老人入睡前正常，早上人就去世了，很大程度上是因为晚上没人照顾用于保暖的物品失去了效果造成的。世界卫生组织把癌症列入老年病，老人由于身体机能下降，自身产的热能不够导致免疫功能低下，癌细胞在35度以下最活跃的，因而很容易就会患上癌症。

泡脚是人为地为人体注入适当的热能量来帮助身体保持良好的状态，热能是人生命的基本保障，失去了热能生命就结束了！

人们为了保住身体的热能采取各种方法：建房子，不断进食，穿衣等行为来维持体温，只有在正常的体温下人的身体才可以持续健康。

多年来，龙源在创造泡脚丸的过程中，不断地对人为泡脚赋予热能、人体内热能原理和自然热能对身体的影响等做出科学研究，实验证明：

热水泡脚是最安全、最有效获取热能的方法；能提高身体机能，增强人体免疫力；对人的身心健康、养身保健和治疗疾病有良好的促进作用。

冬天泡脚不仅能起到基础的养生暖体作用，对于缺乏运动的上班族、职场白领群体来说，更是一种锻炼！

不过，要达到锻炼的效果那就一定要选择适合自己的泡脚用品。

相对于传统的泡脚药、粉包，泡脚丸因其便捷性、科学性和实用性，会更受年轻人喜欢。

对于职场忙碌的白领，睡眠质量、精神压力、缺乏运动导致的机能下降是常见“职业病”。睡前可以选取一颗蓝色精灵或者白马王子泡脚丸，放进水中溶化，双脚浸泡25~30分钟，就会开始微微出汗，泡完后整个身体都会感觉轻松不少。

因此，泡脚丸常常被大家称为“懒人运动、暴汗神器”！

但是切记，不是出汗越多越好，下面为大家科普泡脚出汗相关的知识，其实泡脚出汗和我们身健康状况体也有密切联系，大家不妨自测一下~

每个人的汗腺是不同的，所以排出来的汗液也不同，泡脚出汗多并不一定是因为人们寒气比较多，用热水泡脚可以有效的帮助人们疏通经络，排出体内的寒气以及废物，但是出汗特别多的时候就要开始注意了！

1、泡脚时间过长出汗多

科学的泡脚时间为25至30分钟；时间太短，就像人没跑几步就放弃锻炼一样，起不到健身作用；时间过长，脚部长时间在水中浸泡，会导致皮肤的防御能力会下降，引发各种皮肤病症。

2、乏力气虚上身出汗多

在泡脚的时候，如果自己上半身出汗比较多，那么我们就需要考虑到气虚了。这种人常表现为气力不足，人们缺乏体力，缺乏精力，只要稍微劳作，那么就会有疲劳的感觉。

3、肾寒体虚下身出汗多

这种情况这主要是肾寒体虚引发的，可以从饮食调节，也应该适当的加强体育锻炼， 如果是女性就需要补气血了。

纸上谈兵一万次，不及亲身实践1次，在知道那么多泡脚知识之后，这个秋冬，就让我们一起快乐泡脚，好好感受泡脚带来的改变吧~

如果觉得《懒人运动泡脚丸风靡（冬季泡脚暴汗对身体真的有好处吗）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！