白萝卜炖排骨汤 白萝卜水分多（可以为身体和肌肤补水）

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“对于肠胃不好的朋友来说，应该多吃炖菜，因为炖菜好消化，营养也更容易吸收，炖菜的汤汁还能够起到润胃养胃的作用。今天为大家推荐的就是白萝卜炖排骨。为了适应大众口味，也为了更全面的锁住营养，我们用的是清炖。仅仅添加生姜和大葱调味，出锅前放入食盐，口味清淡却别有一番韵味，仿佛一滴墨水在宣纸上绽放开来，喝进胃里颇为绵软。无论是吃肉还是喝汤，都是不错的选择。下面就让我们一起去看看吧。”1.如果感觉排骨有点柴，可以在焯水的过程中加入几滴白醋，吃起来的口感就会改善很多。2.在小火慢炖的过程中，要是不是的添汤，避免干锅，而且经过慢炖的汤汁味道非常鲜美，营养价值同样很高，不要浪费，一同盛出食用。1.猪肉中的氨基酸能够促进身体造血功能，补气补血，同时猪肉中蛋白质含量丰富，可以满足人体对营养和能量的需求，脂肪能够提高人体抗寒能力。2.白萝卜顺气通便，推荐消化不良的朋友经常食用。而且白萝卜水分多，可以为身体和肌肤补水。

“韭菜蛋汤是很多家庭都会做的家常菜，食材简单，但是做出来又特别好喝。因为家里买的海参还有一些，想着还是早些吃掉比较好，于是我就制作了这道海参蛋花汤，没想到真的很好喝，一定要分享给大家的做海参汤非常简单的家常做法。整道汤比不加海参的蛋花汤要鲜很多，虽然一点增鲜的调料都没加，但是能鲜到心坎里，一起学起来吧！1、海参不宜煮太久的，20分钟左右就差不多了。2、海参提前汆一下能有效去除腥味，也能增加汤的鲜味。首先准备好一根新鲜的海参，将其剖开，将整根海参洗净后，切成片状。准备一锅水，现将海参汆一下，撇去浮沫后捞出备用。准备好两个蛋，打在碗里，加点盐，将其搅拌均匀。将韭菜洗净，再切成段备用。最后将汤盛入碗中，这样我们这道海参鸡蛋汤就完成了，汤汁鲜香，超级美味，超级好吃，喜欢的试试吧！

“海参是一款比较滋补，同时价格也比较高的食材，但是现在经济发展，基本上家家户户其实都吃得起海参的，很多家庭拿海参用来做汤，这是正确的做法，能很大程度地保留海参的营养成分，但是今天小编给大家介绍的是一款川味特色菜，酸辣海参汤，宴会上经常用的哦，来看下吧！1、 制作此海参汤需要的是黄瓜皮，里面的果肉要去掉的哦！2、 最后勾芡的时候要加入薄薄的淀粉液，因为这道汤太稠的话味道也会不太好的。3、 海参提前焯一下能有效去腥气的，但不能焯多于3次，营养会流失。首先我们要准备好制作这道汤的原材料，将海参洗净后切成片，将黄瓜皮切成丝，将冬笋也切成丝备用。接着加入淀粉勾芡的水，让汤汁变得浓稠一些，快要出锅时再加入一大勺醋，再盛于碗中，撒上一些香菜末装饰，酸辣海参汤就完成了哦！

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