自制4种健康水果茶 味道狂甩喜茶几条马路（还等啥 快来试试）

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文|一坨小牛粪

想必很多人都有一种困扰，就是喝白开水嫌太淡，喝饮料又担心会胖，那不妨试试自制健康水果茶吧。今天农场君送上几款高颜值的缤纷水果茶，每种茶用到2-4种水果，不用榨汁机不用洗机器，非常方便制作，而且可以在家喝，也可以做好了放水杯里带去办公室，简直就是懒人的福音吖。

在开始之前，可以用绿茶、红茶或者水做底茶，如果觉得太淡可以放一点蜂蜜或糖，水果尽量切薄片。

下面进入正题，开始水果茶的制作吧。

1、香橙奇异果茶

材料：奇异果一个、甜橙半个、水/绿茶适量。

口感：酸酸甜甜的，奇异果的味道更多一些，加上一点橙子，会有酸甜口感和清香，比较适合下午犯困的时候来一杯~

功效：奇异果和橙子都是VC含量特别高的水果，对于抗衰老、美容养颜、清肠排毒和保护心脑血管等都有帮助。

2、草莓蓝莓柠檬茶

材料：柠檬1/4个、蓝莓10颗、草莓4-5个、水/红茶适量。

口感：这个味道比较中和一些，不是太酸也不是太甜。

功效：提到柠檬，大家首先想到的是美容美白功效吧，草莓中的果胶可以降低胆固醇、通肠排便。蓝莓富含花青贰色素，具有活化视网膜功效。

3、香梨橘子花花茶

材料：苹果、香梨适量、橘子1-2个、蜂蜜、水适量。

口感：苹果和梨其实味道很淡，主要是靠橘子，很清香，很适合夏天饮用，颜色也超级有活力~

功效：橘子全身都是宝，性温味甘，有生津止咳、润肺化痰的作用。不过有些人吃橘子上火，随意搭配了梨来清清热，也能平衡平衡血压。

4、百香果草莓茶

材料：草莓两三颗、红提七八个、百香果一个、水/绿茶适量。

口感：我最爱的百香果，真的是怎么样都好吃，从切开来的一瞬间满屋子都是那股香味。搭配上草莓和红提，既好看又好喝。

功效：百香果营养特别丰富，富含有机酸、氨基酸、亚油酸、矿物质等等，具有消炎止痛、活血强身、降脂减压等功效。不过患有胃病的人要少吃。

以上几种水果茶，亲手制作，健康又卫生，绝对没有任何添加，还不用担心卡路里热量，如果你也心动了，那就自己动手试试吧。

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