喝菊花茶养生（不懂这些就白喝了）

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在日常生活中，菊花的出镜率很高。在园艺盆栽上，供人们欣赏其“花之君子”的姿容；在饮食菜品上，是清新雅致的点睛之笔；同时，更广为流传的是——菊花茶。

汉代的《西京杂记》有记载：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿”，其中就肯定了菊花的养生价值，而《本草纲目》有言：菊花做枕可明目，更加明确了菊花的药用价值。

那么菊花日常养生该如何使用？又有哪些注意事项？下面就一起来看看吧！

中医食疗在我们生活中占据十分重要的地位

讲究的是药食同源

可以帮助调节机体功能

给养生保健提供了一个重要途径

大家可以多多了解哦

（2019年安安网校园行 广东药科大学作品）

部分图源来自网络

编辑 / 广东省药监局政务服务中心（PAN）

审稿 / 邹宇华

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