喝百香果茶抗衰老 牢记这“4个不要”（不然喝再多也是白喝）

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现在我们身边有很多的同龄人已经开始步入了养生的生活中去了。对于各种的保健品那是很熟悉了，不过最常见的还是用红枣枸杞泡茶喝，也有的让人会用百香果来泡茶喝。多吃百香果是可以帮助排毒减肥的，对于想要减肥的人还是很不错的。

百香果是现在很多人都在食用的养生的一种食品，我们在外面的很多饮品店都可以看到有百香果的产品。百香果的做法比较简单，我们自己在家也是可以制作的。很多人知道百香果中是含有一些抗氧化的物质的，喝百香果茶抗衰老？牢记这“4个不要”，不然喝再多也是白喝！

第一个就是和百香果的时候不要在睡前喝，有很多的人习惯在睡前泡上一杯百香果茶。但是很多人不知道的是百香果中是有着提神的作用的，所以在睡前泡上一杯百香果茶喝是会影响睡眠的。对于我们本身就难以入睡的人更是睡不着了，这样会影响到我们第二天的精神状态的。

第二个就是容易上火的人不宜食用，百香果并不适合于容易上火的食用。百香果中含有一定的上火的成分，所以对于容易上火的人来说是不好的，这样也会影响自己的身体健康。很多人上火是会容易长痘的，所以为了自己的美貌还是不要食用百香果。

第三个就是不能空腹喝了。在我们的生活中有很多的食物都是不可以空腹喝的，所以这一点一定要注意。百香果吃起来的味道是酸酸甜甜的，我们在空腹的时候吃百香果的话，是会让我们的肠胃受到伤害的。我们可以在吃一点东西之后再喝百香果茶。

第四个就是胃不好的不要喝，前面说了百香果是酸酸甜甜的，对肠胃是有一定的刺激作用的。胃不好的人是很容易就受到百香果中酸性物质的刺激，胃不好的让人可以多喝一些蜂蜜水或者是小米粥，这样有助于修复胃部。

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