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木耳蒜苔烧腐竹(比肉菜还收欢迎)

2023-05-18 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 327 个字,阅读大概需要 1 分钟。

木耳蒜苔烧腐竹

By 哲妈——爱生活爱家人爱厨房

原料:木耳、腐竹、蒜苔、食用油、葱、蒜、干辣椒、生抽、蚝油、盐、淀粉、鸡精。

做法步骤:

第1步、木耳、腐竹用温水泡发,木耳用手抓洗干净,撕成小朵,腐竹切段。

第2步、蒜苔洗净切段。

第3步、木耳和腐竹焯水1分钟捞出。

第4步、葱白、蒜切末,葱叶、辣椒切段。

第5步、碗中放入生抽、蚝油、盐、淀粉、鸡精和适量清水搅拌均匀。

第6步、锅内放入食用油烧热,放入葱、蒜末和辣椒段爆香。

第7步、放入木耳和腐竹翻炒几下。

第8步、倒入调好的汁料,放入蒜苔翻炒3分钟左右。

第9步、放入葱叶翻炒均匀,出锅装盘。

来自 美食天下 哲妈——爱生活爱家人爱厨房 的作品。

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