一般情况下健康的精液从外观看是什么样子的

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在日常生活中，很多夫妻在打算生育孩子以前都会做各种各样的准备，努力戒烟戒酒，但是，很多时候却忽视了男性精液的质量检测，从隐私的角度来说，很多人不太愿意直接去医院进行相关检查，本篇文字给大家简单介绍一下单纯的从精液的形态来看正常精液在一般情况下应该是什么样子的，在日常生活中可以简单的自我检测一下是否符合一般正常状态。

1.从精液的颜色来讲精液内主要包括大量的蛋白质、果糖与多肽，有相关资料显示，男性一般情况下正常的精液颜色应是乳白色的，在长期没有进行性生活或者没有出现遗精等现象，精液颜色也可能会呈现微微发黄的状态，但是当没有这些问题而精液的颜色发生了变化，如有颜色深黄或者发黄绿、红色等，就应该考虑是由一些疾病引起来的。2.从精液的气味来讲 一般情况下精液的味道闻起来略带腥臭，如果发现精液并无味道，应该考虑是否前列腺出现了问题。3.从精液的量上来看 发育正常的成年男性一般的精液的排出量在1.5-2ml，在禁欲5-7天左右，精液的排出量如果大于8ml，可以判断为精液过多，如果精液的排出量小于2ml，则可以判断精液排出量过少，不管精液排出量过多还是过少，都容易引起不孕的疾病。

4.从液化时间上来看有相关资料表明，正常的精液排出后一定时间内会出现由乳白色粘稠为止液化的现象，正常精液标本的完全液化时间在1小时，如果日常生活中精液排出体外超过半个小时还未出现液化的现象，那就要考虑是否精液出现了问题。5.从精液的粘稠度来看 正常情况下精液本身是有一定的粘稠度，在精液排出体外以后可以用棉签沾取，就会发现出现液丝的情况。应该注意的是正常情况下液丝不超过2厘米，如果液丝超过2厘米，也应该考虑是否精液出现了相关问题。

从男性的角度来讲，拒绝熬夜，合理作息，正常锻炼，对男性精液的质量影响较大，养成合理的作息习惯，不仅有助于男性的身体健康，而且能够产生更健康的精子，能够直接影响到下一代的健康。在饮食习惯上也应注意，戒烟戒酒，健康饮食，保证正常的营养摄入，则对于提高男性精子的质量有很大的帮助。今天给大家介绍的知识仅从外观的角度上来说明精液的质量，如果自我发现精液质量存在问题，或者想跟完美备孕，建议去正规医疗机构进行精液的相关检查。

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