春天是个养生的季节 看看易烊千玺是如何养生（可以学习一下）

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春天是养生较佳的一个季节，泡脚便是养生方法中的一种。而且脚又被称作是人的第二个心脏，由此可以看出，脚对一个人的身体健康是起着至关重要的作用的。现实生活中很多人一开始泡脚就停不下来了，因为泡脚真的太舒服了。只要坚持一段时间，你会发现身体上有很多改变。

如果想通过泡脚起到保健养生、防病祛病的效果，一定要注意坚持，苏东坡就认为：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍”。

连明星易烊千玺都在推荐这个方法，泡脚能达到去水肿的效果。虽然只是泡脚去水肿的原理，但比起其他动不动就节食的方法实在是轻松得多，而且还能改善血气和帮助排毒，可以说超级养生了。

而且你还可以在泡脚水里面加入泡脚粉，可以促进血液循环，具有调理疾病的作用，能增强人体的抗病能力，具有调节身心健康的作用，具有刺激足部穴位的作用，能很好的护理人体器官。

老话说：“热水泡脚，胜吃补药。”赶快试试吧。

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