春季吃“绿色”视频（它是首选）

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一年之计在于春，春季是大自然最美丽的季节，万物生长，大地被披上了五颜六色的植物，看起来赏心悦目！春季也是大自然馈赠人们的季节，各种新鲜的野菜都可以食用了。艾草可以说是打字人给人们最好的绿色野菜了，艾草不仅可以用于养生艾灸， 还可以作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

三月的艾草既鲜嫩又壮实，春天正是食“艾”的最好时间。艾草全身都可以入药，主要对于调经止血、安胎止崩、散寒除湿等女性疾病非常有效。艾叶泡水也是可以的哦，但是艾叶遇到金属会产生有害物质，艾叶泡水最好用木盆盛放并且要及时服用，并且在服务期间不可以食用寒、凉的食物，这样才能最大的发挥艾叶的药效！

最后需要提醒大家的是，成熟的艾草药性较强，食用这种艾草对人体也具有毒副作用，艾草在做成食品时主要以添加、辅助为主，不可以作为主食。如果喜欢的朋友，一定要注意少吃哦！

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