皮肤过敏怎么办 不用担心（这道小粥作用大 治疗过敏效果好）

这几天有没有人觉得又开始“下雪”了呢，小编说的可不是真的下雪，而是柳絮、杨絮满天飘的时候，很多人都很讨厌柳絮、杨絮，飞到人的脸上，很痒，特别的难受，还会飞到人的鼻子里面，让人呼吸困难。天气好的时候，像晒被子，等到收回来的时候发现白晒了，被子上有很多的柳絮、杨絮，让人很是抓狂，有无可奈何。因为柳絮、杨絮，大家一般都会选择开车，在车中就没有柳絮、杨絮了吧，但一旦堵塞水箱里面的散热片，就会影响汽车的散热功能。如果飞到气滤里面，就会堵塞气滤，到时空气滤芯就要全部的更换。因为杨絮、柳絮很轻，随风飘，如果飘到未熄灭的烟头火其他火源，就会引发火灾，后果不堪设想。所以只要有柳絮、杨絮，生活就很麻烦。为什么会有杨絮、柳絮呢？其实杨絮、柳絮里面是含有种子的，它们随风飘流，天气干燥、高温，就会将种子掉落在地上生根发芽，长成树了，这是一种传播种子的方式。很多人对杨絮、柳絮过敏，因为杨絮、柳絮粘在人的皮肤上，就会导致皮肤红肿瘙痒，所以过敏的人出门一定要做好措施，要带上口罩、眼镜，防止飞入眼镜、鼻子里面，减少感染；选择杨絮、柳絮少的时候出门，晚上的杨絮，就很少；如果出门后，杨絮、柳絮粘在皮肤了，要及时的清洗，防止过敏；洗好的衣服要在室内晾晒，千万别要放在外面，如果晾在杨絮、柳絮粘在衣服上，皮肤接触到衣服上的杨絮、柳絮，就会导致皮肤过敏。如果皮肤过敏及时看医生，饮食也要注意，多吃含有维生素的食物，像西红柿、胡萝卜等，也可以在做菜时多放一点生姜，可以减轻过敏，小编今天就教大家做一道减轻过敏的一道食物，就是绿豆百合粥。

材料：

绿豆适量，干百合适量，大米适量，冰糖适量，水适量。

做法：

1、将绿豆洗干净放入清水中浸泡3小时，大米淘洗干净，干百合放入清水中浸泡30分钟左右；

2、锅中倒入适量的清水，将绿豆、大米放入锅中煮至30分钟左右，将百合放入锅中煮20分钟；

3、出锅前将冰糖放进去焖一会儿，等到冰糖融化，就可以盛出来吃了。

绿豆有清热解毒的效果，多治疗过敏也有很大的作用，不仅绿豆百合粥可以治疗过敏，多吃香蕉、苹果、梨等水果，少吃含有刺激性的食物，像火锅、麻辣烫、烧烤等食物。

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