传说中的“糖心苹果” 营养丰富（口感超赞 怎么吃都吃不够）

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现在气候开始慢慢回升了，在这样的一个季节，水果在生活当中是不可缺少的，因为水果当中的营养物质含量是特别丰富的，而且也有着很高的水分，可以在这样的一个季节多吃一点。

那么在这样的一个季节大家应该选择吃什么样的水果呢，选择水果的时候，大家其实并不需要去刻意地选择那些营养价值太高的水果，多吃一些应季的水果就是很好的选择，因为这些时令水果在上市的时候营养价值是最高的，而且味道也非常不错，大家只需要跟随季节的变化，多吃应季水果就可以了。

多吃这些水果，可以滋养身体，营养价值高

1、羊角蜜瓜

许多人都特别喜欢吃黄瓜，因为大家都觉得黄瓜清清脆脆特别爽口，但是味道可能就有些不尽如人意了，但是羊角蜜瓜就不同了，羊角蜜瓜是一种水果，基本上洗干净就可以直接吃了，并且味道特别甘甜。

这种水果可以说是把几种甜瓜的优点都集于一身了，虽然看起来像苦瓜一样，但是味道却特别清甜。

而且羊角蜜瓜有着很高的营养价值，羊角蜜瓜当中富含多种维生素、蛋白质、碳水化合物、铁、磷、钙等一些营养成分，因为口感绵密，脆脆甜甜，所以受到很多人的喜欢。

平时多吃一些羊角蜜瓜可以有效的生津止渴，缓解身体疲劳，可以很好地补充身体里所需要的营养成分，补充水分。

2、丑橘

相信很多吃过砂糖桔的人都会认为这种橘子应该是最甜的，不过如果大家这样认为就大错特错了，大家可能没有听说过丑橘，丑橘又被大家叫做是不知火，虽然这种水果看起来比较丑，但是口感却像蜂蜜一样，轻轻的咬一口，甜到心坎里。

丑橘和那些看上去非常漂亮的橘子相比较口感可以说是特别好的了，这种水果的甜度可以达到17度，但是又不是一味的甜甜里，又带着一丝酸气口感丰厚。

而且丑橘的营养价值和同种类的一些橘子相比，要高出来很多，有着丰富的维生素，还有我们身体里所需要的一些微量元素，平时多吃一些有着非常不错的促进消化的功效。

3、冰糖心苹果

苹果相信每个人都会吃过，但是冰糖心苹果大家有没有吃过呢？这种苹果又被叫做是加利果，因为有着非常丰富的营养，而且表面特别光滑细腻，色泽度也非常不错，果肉口感很好，而且味道比较甘甜，所以受到很多人的欢迎。

冰糖心苹果当中所含有的营养价值是特别高的，有着丰富的维生素、果胶、纤维素、蛋白质还有其他的一些微量元素。

这种苹果和其他的苹果相比，有着比较长的生长期，而且是在低温的情况下采摘的，所以也就让苹果当中的果糖有着更好地聚集。糖分堆积在一起，形成透明的一种状态，就像是封闭的结晶体一样，所以这些糖分也就形成了冰糖心，平时多吃一些，可以有效的促进肠胃的蠕动，缓解便秘。

这些水果我们平时可以多吃一些不，但有着非常不错的口感让大家的味蕾得到享受，而且营养价值也是特别丰富的，每天坚持吃一些水果可以很好的补充身体里所需要的一些营养元素，补充水分防止衰老。

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