头发保养的生活常识

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走在大街上我们有一头乌黑亮丽的发质，那么你一定是大家比较关注的人，如果你的头发很不健康，那么你的气质就会下降很多，这是很正常的事情，今天我说的就是我自己生活里面总结的头发保护方法，大家一定要看看。

第一、我的头发本身是保护头皮的一个重要的部分，头发想要黝黑发了，那么你的营养就要跟上，建议大家一星期左右吃一次黑芝麻，这对于你的头发有很大的好处，黑芝麻主要的成分分成时候头发吸收，黑芝麻熬粥即可。

第二、我们在夏季的时候要勤于洗头，要比其他的季节频率高一些，因为头发在夏季的时候很容易分泌油脂，所以我们的夏季的时候洗发周期最好相对缩短，而且洗发要彻底，将头皮上的油脂彻底洗掉。

第三、大家在没事的时候，要去医院咨询一下自己的发质的特点，这样你就可以根据一声的建议选择合适的洗发水，如果长期使用不合适的洗发水，那么反而对你的头发不好，所以建议大家一定要选择正确的洗发水。

第四、现在的人洗完头发以后会使用吹风机，其实头发刚刚洗完的时候，发根的温度比较低，而使用机器吹头发，会严重的影响发根的健康，所以至少要间隔五分钟到十分钟，才可以使用。

第五、梳头发其实也是一门学问，选择梳子的时候，要选择比较细的梳子，这样可以比较细密的梳头，可以使头发每一个部分都充分得到梳理，对于头发的健康有很大的好处，这点大家一定要注意。

第六、我们是要梳子的时候要注意的时候不要选择塑料梳子，因为塑料梳子对头皮不好，有一定的毒性，建议大家选择木头梳子为最佳，特别是长发的朋友们，木质的梳子是最健康的选择。

第七、我们洗头的时候第一遍主要是清洗头发上面的灰尘，第二次主要是清洗头皮部分，第三次是按摩头部的穴位，每一次洗头都不要用劲过大，避免伤害头发，洗头的时候至少每一次要五分钟，这样才可以充分的消灭头发内的细菌。

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