秋季干燥上火：你与调理养生只缺了一杯茶的距离

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秋季天气变得干燥，皮肤缺水起皮补充护肤品还是不够的，最关键的还是身体器官缺乏水分。身体调理也不能追求速度，在一年四季当中秋冬季节的身体最为脆弱，这两季是身体休养的季节，欲速则不达的道理在身体保养上也同样适用。中医上讲，人体要跟大自然的节律保持协调，遵循规律变化，就像日出而作、日落而息就是一种养生；如果一个人日夜颠倒，肯定不会有好身体；春夏养阳，秋冬养阴，都是顺应自然的做法。

说到养生，现在的养生渠道有很多，饮食养生可能是最适合秋冬季节的一种方法。同样它也是中医养生学中最为重要的部分。

按照中医养生理论，饮食是供给人体营养物质的源泉，是维持人体生长、发育，完成各种生理机能，保证生命存在的不可缺少的条件；在养生中能起到强身、防病、益寿、防衰之功效。

上班族日常工作忙，精力需要补充，其实有的时候一杯茶足矣。尤其是女性，秋冬体寒，经期的调理也要跟上。

您身边的调理专家

桔梗产自半服半阳的砂质土壤中，尤其是富含磷钾肥的中性夹沙土最好，在这种土地产出的桔梗经过自然晾晒和手工的无菌生产，就变成了我们看到的桔梗片。用来泡茶口感纯正，营养价值高。富含身体所需的多种微量元素，对日常起居的调理膳食很有效用。

一颗橙的历练·一瓶陈皮的保证

陈皮，又称橘皮，种植于长江以南的丘陵或者低山的地带。滋味酸甜香醇醉人，产于肥沃的沙质土壤营养价值非常高。冲泡时香飘四溢，味道喜人，内表面呈现黄白色，粗糙呈现海绵状，气味问起来香，喝起来就像一颗颗小金橘含在嘴中。

大自然的恩赐

金莲花被称之为“塞外龙井”，民间也还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法，可见金莲花受到了多大的喜爱。甄选内蒙特优的金莲花，人工采摘精选出来精致的干花。这些干花可以随意组合，3克金莲搭配柠檬冲泡，清热解毒，爽口过瘾；同菊花一起则清喉利咽，消除炎症。

香远益清·亭亭净植

采摘于山东地域，抛弃掉了千篇一律的机器工艺，成就了原生态的品质和天然的纯粹。荷叶里面富含了多种元素，是滋补界的上品，泡出来的荷叶茶有股天然的清香，经过36道工序人工晾晒出来的荷叶清脆，经过浸泡，纯天然的绿色映入眼帘。是秋冬寒冷季节的饮用佳品。

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