它是天然止咳药（用它坚持泡水喝七天就可治防咳嗽）

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不知道大家对于它是否认识，它是一种野果子，长相和葡萄类似，在云南地区人们习惯把它叫做橄榄，而在别的地方人们大多说都是叫它余甘果、牛甘果又或者是油甘果。“油金子”还是大家给它起的美称。随着社会的不断发展，使得本来是野果子的余甘果也出现了改良版，在今天的市场上面，我们就可以看到有野生余甘果也有改良后的水果版余甘果。

余甘果是主要分布在热带和亚热带地区的，在我们中国就是在福建、台湾、广东、广西、云南、贵州等地。实际上，余甘果在印度是被奉为神果的。在我们国家早前也是就有关于余甘果的故事，在明朝正德皇帝年间，有一次正德皇帝在下江南的时候，无意中品尝到了惠安南田的一株树上面的余甘果，使得这个树被封上了“皇帝甘”的称号，在清朝的时候，这棵树别雷电劈成两半，但是尽管如此，它却依然生长的很好。关于余甘果，在民间还有这样的两句民谣；“甘回味甜，越吃越少年”、“余甘吃了回味甜，老人吃了变少年”。

对于余甘果，它的营养价值是非常的丰富的，维生素C是我们的水果 之王苹果的100倍，是猕猴桃的5倍，是橘子的15~20倍。在李时珍的《本草纲目》中对于它都有记载，书中是这样说的，“九胺轻身，延年长生”。这句话的意思及时说吃余甘果既具有减肥的作用又可以延缓衰老。

余甘果对于治疗咳嗽也是一绝，对于余甘果来说生吃效果是最好的，但是余甘果的味道是比较苦涩的，所以一般人们都不生吃，而是把它腌制了或者是做成果醋、果脯等。

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