野生灵芝怎么吃（小编关于野生灵芝吃法的第N次推荐）

TIPS：本文共有 678 个字，阅读大概需要 2 分钟。

野生灵芝是一种声名远播的名贵药用食用菌，功效与作用很多，更难得的是，野生灵芝无毒副作用，吃多少都可以，甚至当饭吃都行，所以一直以来备受推崇，那么，野生灵芝应该怎么吃呢？我以前已经介绍过很多种吃法，今天再给大家大家带来几种方法：

1、水浸提液法。什么是水浸提液，顾名思义，就是用水浸泡，具体的操作方法如下：

①第一次浸提，取50克灵芝片制成粉末状，然后加入3000毫升水，在70一80℃恒温水浴中浸提3一4小时，后用4~8层纱布过滤，将滤液保存。残渣作第二次浸提。

②第二次浸提，用2000毫升水浸提第一次残渣，在70—80℃恒温水浴中浸提3—4小时过滤保留滤液。将两次浸提液合并，配成百分之十的浓度，加入0.02%—0.05%的尼泊金保存备用，或放入冰箱内低温保存备用。

使用时，每人每日服用三次，每次服15~20毫升，儿童按年龄酌减。

2、水煎法。

这种方法以前有过介绍，与普通水煎中药相同。取灵芝子实体粉末10克，加水100毫升，煮沸45~60分钟后过滤，滤渣再加适量水煮沸60分钟二次过滤。合并两次滤液，加入0.05%的尼泊金或放入冰箱内低温保存备用。食用方法与水浸提液相同。

3、孢子粉剂。

每6克孢子粉加粉白糖0.05公斤，充分拌匀。食用时，每日每人二次，每次取15克，加入适量的水服用。

4、灵芝泡酒。取灵芝子实体50克，经粉碎后、用0.5公斤白酒（60度以上）浸泡，在常温下泡15天，酒呈棕红色即可服用。每人每日服用二次，每次20毫升。

5、灵芝食品。目前灵芝作为食品添加剂生产的灵芝食品，在国外已经上市，国内也即将生产。可食用这类食品，从而达到食用灵芝的目的。

如果觉得《野生灵芝怎么吃（小编关于野生灵芝吃法的第N次推荐）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！