老婆的最爱－美容养颜（润肠排毒的营养茶－蜂蜜柚子茶）

TIPS：本文共有 1001 个字，阅读大概需要 3 分钟。

老婆平时就很注重保养，经常买一些蜂蜜柚子茶回来喝，我偶尔地也偷偷给冲一些尝尝，总觉得她买的蜂蜜柚子茶不是那么好喝，一是蜂蜜不纯，都是勾兑好的蜂蜜，喝多了容易血糖升高，二是柚子的含量也不高，也是大多勾兑出来的。我就和老婆说，我自己来给你做一款蜂蜜柚子茶，保管比你买的要好喝，老婆欣然笑纳！

做蜂蜜柚子茶之前，让我们先来了解一下蜂蜜柚子茶，它不仅味道清香可口，还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。在柚子中富含有维生素C：它的抗氧化、消除疲劳，养颜美容，预防感冒等作用是比较明显的;而在柚子中还含有有机酸叫柚子酸：它可以促进消化，消除疲劳；柚子中还含有橙皮苷：它可以调节血压，预防血管老化和高血压病；另外柚子中丰富的果胶是属于可溶性的膳食纤维，它可以改善肠道功能;在天然蜂蜜当中含有润肠作用的成分，可以很好地缓解便秘。所以对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶是一个不错的选择，可以很好的改善这些症状。

好了，下面小编就带大家一起来做这个家庭版的蜂蜜柚子茶，希望大家学会后都回去给女朋友或者老婆做一些喝！

【准备材料】漂亮健康的大柚子一个，盐少许，冰糖300克，纯蜂蜜100克。

步骤一

买回来一个大柚子，然后把柚子外面的塑料膜去掉，先用清水清洗一下外皮，然后晾干。晾干后，手里面抓一把盐，在柚子皮上面反复搓洗，一定要搓洗干净。

步骤二

搓洗干净的柚子用削皮器削薄薄的一层外皮，然后把外皮切成小条，放入盆中，加入温水和少许食盐浸泡一个小时。

步骤三

把柚子的果肉剥成小块备用，然后把泡好的柚子皮捞出放入锅中加入凉水，煮开后过凉水后晾干，如果不喜欢太苦的话就多煮一会柚子皮！

步骤四

把柚子皮放入锅中，加入300克冰糖，在加入柚子肉，加入少许水，小火慢慢加热，加热至粘稠，然后炒干即可。待降至室温，加入100克纯蜂蜜，这里说的纯蜂蜜就是要买好的蜂蜜，便宜的那种蜂蜜劝大家不要购买，都是果糖勾兑的。加入蜂蜜后，然后把蜂蜜柚子茶装入事先消好毒的玻璃管中密封保存，放入冰箱冷藏室，冷藏四天后，随用随取便可，非常方便。

【小贴士】

1.柚子皮削外面薄薄一层，里面的那层厚厚的白东西不需要，也很苦。

2.柚子肉可以用料理机搅拌成汁，这样炒制的时候要快很多，没有料理机的朋友们就直接加入锅中慢慢炒吧。

3.放蜂蜜柚子茶的密封罐一定要提前消毒，不然辛苦做的蜂蜜柚子茶坏掉了就太可惜了。

4.炒制的时候一定要小火慢炒，火大了容易糊锅，因为加入了冰糖会很粘稠！

如果觉得《老婆的最爱－美容养颜（润肠排毒的营养茶－蜂蜜柚子茶）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！