山药豆健脾养胃 营养丰富（经常吃对身体非常有益）
2023-05-16 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 235 个字，阅读大概需要 1 分钟。
今天老妈送来一兜山药豆，自己种的山药豆就是新鲜，
首先把山药豆里面的坏粒捡捡，然后用清水洗干净，控干水分
把洗好的山药豆放到笼屉上，大火烧开，然后转中火蒸20分钟左右就可以了。
锅内放少许油烧热，放入适量白糖，用铲子翻炒至白糖融化变深黄色，放入蒸好的山药豆，翻炒均匀，使山药豆都能裹上糖浆。
出锅装盘就可以吃了。外皮香甜，里面绵软细腻，营养丰富，老少皆宜。喜欢的朋友赶紧试试吧！
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