乐道《茶乐》 品茶养生（木音养肝 角音调正）

一、五音八器，木音养肝

1、中国古代乐器发明种类繁多， 周代出现了据乐器制作质料分类的＂八音＂分类法， 即： 金 (钟、铙) ； 石 (磬) ； 丝 (琴、瑟) ； 竹 (箫、管) ； 匏 (笙、竽) ； 土 (埙、缶) ； 革 (鼓) ； 木 (枧、敔) 。后人以＂八音＂作为各类乐器乃至音乐的统称。

2、以某种属性的乐器作为演奏主体的音乐，即为某种五行属性的音乐。中国乐器里的竹木乐器：箫、笛、柷、敔、尺八、巴乌；木鱼、快板、三弦、葫芦丝等。

3、木曰曲直，对应春季，一切具有温暖、生长、舒展、柔和、仁慈等性质的人或事物均属木。对应乐器里以木头为制作材料，或发音流畅有生发万物的意象。

4、本乐曲《茶乐》及专辑《竹木角音》 ，以竹箫、柷敔木器乐器演奏即为角音、木声，具有五行之木的生发能量。木曰曲直，对应春季，一切具有温暖、生长、舒展、柔和、仁慈等性质的人或事物均属木。对应乐器里以木头为制作材料，或发音流畅有生发万物的意象。

二、角音疏肝利胆品《竹木角音》，学乐道五音，做木音养生！

角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲特点：角调式乐曲旋律朝气蓬勃、生发舒展，构成了大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，生气蓬勃，清澈馨香，如暖流温心，清风入梦，具有“木”之特性；在五脏则入肝，可以条达情志、消忧解郁；主要调节神经系统，对内分泌系统、消化系统也有调节作用。《竹木角音》系列音乐—主理排毒系统，排毒系统和经络功能健康，肝气郁结，怒伤肝等肝胆疾病调理，可品赏商调式音乐。

三、收听时间

中医认为，23~01时气血流至胆经和肝经， 角音在晚睡前收听较好，音量不宜过大，可起到较好的催眠作用。也可以在早上起床后收听，帮助提升阳气，有利于提升一天的精气神。收听时间每日1~2次，每次30分钟到1小时。

四、适合人群

肝胆调理、肝气郁结、流泪、忧郁症可选用格调欢乐、兴奋、舒畅、节奏明快活泼的曲目，达到舒心解抑郁的目的。

五、配合穴位

肝有邪，其气留于两腋，期门、渊腋等穴之次。腋窝，俗称胳肢窝，长腋毛出汗，敏感，人体五大保健特区之一，腋下藏有一个神奇保健穴—极泉穴！

1、两腋主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。

（1）（2）肺经不通、肺气壅滞时，心烦胸闷，属于阳邪，上壅不降现象。

（3）心包经位于下腋三寸处，心包经不通则腋窝肿胀。

（4）心经不通，会造成整个手臂的麻痹，手臂冰凉，活动不便，咽喉干渴。

（5）胆经不通，胆经被郁、生发不起来，心脏病出现，心胁疼痛转侧难受，伴有口苦，喜欢长吁短叹，腋下长了一堆。

（6）肝有邪聚于两腋，使心经受损。气急攻心，就是肝火滞留于两腋阻滞心经气血运行，导致不理智行为，严重的危及自己生命。故生气不但伤肝还伤心。

2、拍腋窝解郁闷

人生气导致经脉堵塞。经常郁闷，心气郁滞，在腋窝下可能长出包来。拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴-解郁大穴。把极泉穴弹拨开后，就能逐渐化解此包。轻拍两腋则可以治疗人发怒后气滞血瘀，运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。拍打极泉穴可以令人快速平静下来，不会急火攻心，将虚邪拒之门外。

当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候，出现无名指和小指发麻的情况，就是弹拨到了极泉穴。在这里多弹拨几下，然后用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来，就能够化解心郁。

六、乐享品质生活

1、伴茶，准备一杯与五音五色相配的绿茶。品乐道《大音希声》，赏茶道静心养神

2、有条件的可以焚香、品香。品乐道《仙乐》，赏香道文明

3、方便的可以配合花艺、花道养心。品《乐道》赏花艺，赏心悦目，怡情养性！

#茶道#

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