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玉米莲藕排骨汤 做法简单(营养丰富 汤汁鲜美 口感清甜)

2023-05-16 分类:养生资讯

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今天小编要给大家分享的这道美食,叫做玉米莲藕排骨汤,这是一道营养特别丰富的汤品,制作方法特别的简单。在这道美食中,我们所用到的食材,分别是玉米,排骨和莲藕,这三种食材的营养都是特别的丰富,并且在我们的日常生活中都是非常的常见,所以说制作起来也是特别的简单方便。大家都知道排骨的营养是特别的丰富,而且在我们的日常生活中也是不可缺少的一种食材,玉米和莲藕也是在我们生活中很普通的两种食材,口感都特别的软糯香甜,也是很受大家喜爱的两种食材,今天用这三种食材,制作出一道美味的营养汤,香味特别浓郁,汤汁也非常的鲜美,下面就一起来看看这道美食的制作方法。

准备食材:排骨500克,玉米300克,莲藕200克,生姜,小葱,花椒,食用盐。

第一步:首先,我们把排骨清洗干净之后,再切成小块放在碗中备用,玉米清洗干净之后,再切成小块放在碗中备用,莲藕去皮洗净后,再切成小块放入碗中备用,生姜去皮清洗干净之后,再切成片放在碗中备用,小葱清洗干净之后,再打成结放在一边备用。

第二步:接着,我们在锅中倒入适量的清水,用大火讲过中的水煮开之后,再把切好的排骨倒入锅中,用大火将排骨残留的血水,全部煮出来之后,再从锅中捞出沥干水分放在一边备用。

第三步:准备干净的锅,然后把排骨放入锅中,加入生姜和小葱,再倒入适量的清水,也可以放少许的花椒,这样可以去除掉排骨的腥味。接着我们用大火将锅中的食材,煮开之后,在把锅盖盖上,用小火煮35分钟左右,在煮的过程中,如果煮出浮沫之后,一定要将浮沫舀出去。

第四步:等排骨煮好之后,我们在锅中加入玉米和莲藕,然后盖上锅盖,继续用小火煮一个半小时左右,煮好之后,我们再加入适量的食用盐,搅拌均匀就可以起锅装盘了。

以上就是小编给大家分享的这道玉米莲藕排骨汤的制作方法,我们在制作这道美食的时候,排骨一定要焯水,这样煮出来的汤汁才会更加的鲜美。当然,我们选择玉米可以选用水果玉米,这样煮出来的玉米香味非常的浓郁,吃起来的口感也是非常的清甜。如果你也喜欢这道营养丰富,汤汁鲜美的玉米莲藕排骨汤,那就赶紧跟着小编一起做一做吧,特别的简单,让你一学就会。

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