红糖姜茶这么做（备孕能喝红糖姜茶吗）

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有些人听见别人说怀孕了就会很激动，说那你现在不不是想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么。那当然不是，其实在怀孕后也是有很多食物是不能吃的，它可能会影响到胎儿的生长发育，备孕其实也是一样的，在备孕期间也是会有很多禁忌的。有很多人在选择一样食物的时候会无法判断这个能不能在备孕的时候吃，今天我们就拿红糖姜茶来说，对于正常的女性尤其是在经期的女性喝红糖姜茶的好处是有很多，能消除月经到来的疼痛，还能暖宫，那么在备孕期间能不喝红糖姜茶吗？

备孕能喝红糖姜茶吗

备孕期间当初是可以喝红糖姜茶的，因为它可以促进血液循环有助于女性受孕。其中生姜的功效想必不需要我多说了吧，生姜能袪寒除湿，止吐的作用，它能将子宫里的部分寒气去除来达到暖宫的作用，还可以减少痛经带来的痛苦。至于红糖的功效就是补血，对于那些贫血的患者这又何尝不是一个好配方呢。红糖姜茶不属于药物，毕竟人们常说是药三分毒，但它只是保健茶，多喝对身体还是有益无害的。

备孕什么时候喝红糖姜茶合适

俗话说得好，“早吃生姜赛人参，晚吃生姜赛砒霜”这不是没有依据，生姜辛温大热，在晚上吃会容易上火还会影响睡眠，造成水分流失。所以说在上午时间段内喝红糖姜茶是最全适的，这时候的吸收也是最快的，只要当红糖姜茶匹配好了身体运行时间，才能够发挥出最大的效果。

在明白红糖姜茶能不能喝和在什么时候喝最好之后，那些想喝的朋友可以放心大胆地喝了，只要是在合理范围之内的不过量饮用，对女性的身体是没有什么伤害的。

所以很多女性在大姨妈期间都会给自己准备一杯暖暖的红糖姜茶，它不仅可以缓解经期的不适，还有暖胃保健的功效，能很好的帮助经期女性。可以说是每个女性必备的保健佳品。

红糖姜茶的具体做法有以下两种，大家可以自己选择。

1、可取适量的红糖、金丝枣、小黄姜一起入容器中，加适量清水炖煮或是隔水蒸半小时即可，

2、 直接用生姜和红糖来调制，把生姜洗净后去皮擦成姜蓉放到碗内，然后加红糖搅拌一下，碗上盖住后放入蒸锅蒸半小时即可，吃时挖一勺用开水冲服即可。

所以说不管是什么时候的女性都是可能喝红糖姜茶，它的功效还是很齐全的，但大家要特别注意不要晚上喝，尤其是孕妇，孕妇本身睡眠就不好，如果晚上喝了更加会影响入睡。

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