科学坐月子狂吃不胖还瘦(200道月子餐值得拥有)
TIPS:本文共有 1079 个字,阅读大概需要 3 分钟。
备孕、怀孕、生子、坐月子
是女人一生中的关键时期
月子坐得好
整个人神清气爽宛若新生
月子坐不安逸
新手妈妈和宝宝都要遭罪
很多人对于请不请月嫂、请什么月嫂一直在争论,今天我们就一起来看下月嫂里的“这些事儿”。
为什么请月嫂?
答:
1、饮食
月子期间妈妈的吃喝直接
到产后身体的恢复,老一辈人经常是“鸡汤、鱼汤、骨头汤”等各种补,但其实产妇刚生产后一段时间身体吸收不了,不用“大补”。月嫂可以合理规划孕妇产后的饮食,合理进补,调养产妇体质。
2、月子护理
传统的坐月子观念中,“月子里不能吹风,不能洗头洗澡,要躺在床上静养等……”。科学月子讲究科学护理,月子期间产妇皮肤的汗腺分泌旺盛,出汗较多,加之有乳汁溢出和恶露排出体外,长期不洗澡,可能会导致细菌感染,影响母婴健康。月嫂经验丰富,可以帮助产后妈妈正确对待身体上出现的各种不适。
选择住家月嫂还是月子中心?
答:
月子中心是为产妇提供专业产后恢复(即坐月子)服务的场所,也称为月子会所,有专业营养师负责给产妇提供月子餐,帮助产妇能够尽快恢复身体,提供喂养知识,照顾宝宝。住家月嫂则可以直接在家护理产后妈妈和新生儿,居家环境,让产妇和宝宝更加安心。
主要有以下几点不同:
1、环境
在家的话环境熟悉,产妇和宝宝不需要适应,更有安全感,而且月嫂阿姨走后宝宝不换环境,会更加安心;月子中心的话刚回家那几天宝宝可能需要重新适应新的环境,敏感的可能会有点闹。
2、宝宝洗浴等技能学习
无论是在家的月嫂阿姨还是月子中心的月嫂阿姨,其带宝宝的各种技能,如洗pp、换尿不湿、洗澡、拍嗝等除妈妈要学外,爸爸和其他要协助照顾宝宝的家人也都要学习!在家的话,家人学习比较方便。
3、物品置放
在家坐月子,月嫂阿姨都会按照如何顺手照顾来安放宝宝的各种物品,阿姨走后继续保持就行:在月子中心的回到家后,宝爸宝妈可能要探索一段时间!
可能有的准爸准妈觉得宝宝物品置放无所谓的,能找到就好~宝宝出生后,如果不归置,卧室可能乱得很,宝宝和宝妈的瓶瓶罐罐那可是相当多的。
为什么选择好百邻科学月子?
答:
好百邻主张“把月子中心搬回家”的理念,为母婴家庭量身定制科学,健康的月子服务。主要有以下优势:
①系统化培训
好百邻的母婴护理师都经过897个课时+临床护理实训,可以应对产后妈妈出现的各种身体/心理/形体上的各种问题。根据每一位产后妈妈的体质定制营养餐单,清、调、补、养四个阶段科学进补,精美烹饪200道月子餐、天天不重样。
②团队服务贴心守护
③直营员工,规范有保障
好百邻护理师都是直营自培员工,入职前都经过体检和背景调查,入职后严格培训、考核上岗,四大阶段全面护理,关爱妈妈、宝宝每一刻。
如果觉得《科学坐月子狂吃不胖还瘦(200道月子餐值得拥有)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!