如何培养沟通能力

TIPS：本文共有 979 个字，阅读大概需要 2 分钟。

只有你明确你真正想表达的，把他真正解释清楚，对方才理解得了。不会沟通，就像是打开了潘多拉魔盒，自己钻了很多年，都没打开，你还指望对方会打开吗？要知道，情商这玩意能力更多在于悟性、在于积累，更多在于一个人平时的个人修行。这不能用普遍原则进行归纳，就个人经验而言，沟通能力是可以培养的。比如多去倾听，多去表达，能把自己的意愿说清楚就很好，关键是你的表达要有逻辑，不能打无把握地自说自话，那样谁会把谁的话当真啊？能把自己说清楚就是最基本的沟通能力。

然后是理解对方，要明白对方想说的和自己想表达的是有差别的，自然就不会有误解。再然后是自己的倾听能力，自己知道自己想说什么的时候就能很好地抓住重点。最重要的是你要表达出你内心的想法，这有可能需要长期的训练和反复的磨练。“沟通力”一般由两个要素——“沟通对象”和“沟通方式”两个要素构成，其中沟通对象是沟通者的目的，沟通方式是沟通者运用沟通的方式和策略。我认为，沟通力包括三个层级。第一个层级：认知沟通者自己。这是第一层级的沟通工作：有的沟通者沟通能力强，知道如何准确有效地处理信息关系，甚至能让对方做得更多。

有一些沟通者沟通能力弱，对信息处理掌握不到位，常常达不到沟通者心里预期的效果。但认知沟通者一定意识到自己存在问题。第二个层级：运用沟通者自己。这是第二层级的工作：知道沟通的目的，知道沟通的方法和策略，可能也明白为何要沟通，但要知道如何沟通。一是，要具体地做到自己希望的沟通效果；二是，明白沟通过程中自己有哪些“沟通手段”可以应对不同的沟通对象。第三个层级：完成沟通者自己。完成这个沟通必须把握沟通的过程，因为沟通的过程决定沟通的结果，沟通过程决定沟通的结果。比如，沟通的方式：主动交流：自己主动地说话；倾听：听对方在说什么，并思考对方为什么这么说。

提问：询问对方是什么意思；自问：我想知道什么；互动：提问和询问的过程有助于双方真实地表达自己的意思。关于沟通能力的提高，我有五个方法。阅读好书。阅读是学习沟通的最有效途径，一定要阅读有价值的书籍。首先可找对你工作或生活有用的书籍《沟通圣经》等，我还看过《谈话的力量》、《高智商沟通心理学》、《沟通圣经-最实用的沟通技巧》等。多讲授课。我的教学方法是先讲，再练，然后改进。大量地听课，听别人的课，可以给你培养很好的自我观察和总结能力，还可以把同一件事做得越来越好。

如果觉得《如何培养沟通能力》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！