在家自制养生茶 暖身驱寒祛湿气(你可以一试)
2023-05-15 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 433 个字,阅读大概需要 1 分钟。
现在人的生活工作压力很大,身体都处于亚健康状态。头发发油,舌苔肥腻,整天无精打采的。这就是体内湿气太重了,现在就给大家分享几种养生茶,每天泡水喝,轻轻松松排湿气。
一、红糖姜茶
红糖姜茶不仅可以去除身体的寒气,还可以发热发汗,生姜具有暖身心,促阳气的作用。经常在写字楼上班的白领们,可以多喝点姜红茶,祛除湿气预防空调带来的寒凉。
二、红豆薏米水
红豆薏米水的作用就是祛湿的。锅中放水,放一些红豆薏米,熬煮好以后,既可以喝粥还可以喝汤。有非常好的利水,去除湿气的作用。
三、玉米须水
玉米须,等玉米收割的时候,把玉米须拿下晒干。在农村这都是不值钱的东西。拿一把放在水中,煮沸凉凉,就可以当茶饮。有很好的利湿利尿的作用。
四、冬瓜荷叶茶
切几片冬瓜拿片荷叶撕碎,放水中一起煮,有很好的清热解毒,消暑利夏的作用
五、蒲公英茶
在农村到处都是蒲公英的影子,可以把蒲公英拔回家,清洗干净,晾干,用剪刀剪碎。用水煮沸,当茶饮。也能去除内体的湿气。
这五种茶可以回家试试看,希望你们能够喜欢......
如果觉得《在家自制养生茶 暖身驱寒祛湿气(你可以一试)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容