周挺生日快乐 小将有模有样（郑龙水疗嗷嗷叫 贝大师敲定3场热身）

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2020年2月5日，是1979年出生的大连人老将周挺的41岁生日。大连人俱乐部官网特地祝周挺：生日快乐！每次看到周挺，不得不联想到一连串的词语：宝刀不老、老当益壮、老成持重、老骥伏枥、老将出马，一个顶俩……在大连球迷与北京球迷心中，周挺是真男人，是球场上的钢铁战斗，是大连人真正的榜样，也是许多国安球迷心中的“挺爷”。

球迷祝福周挺生日快乐！作为大连人，周挺将职业生涯最好时期献给了国安，将职业暮年献给了家乡球队，帮助大连一方冲超，一度被称为城市英雄。冲超之后的两个赛季，周挺仍在不断刷新着个人纪录，中国顶级职业联赛最年长的球员、中国顶级职业联赛最年长的进球者等纪录，但周挺表示，继续踢球不是为了刷纪录，而是为球队出一份力。

有道是：家有一老，如有一宝！希望老将周挺能在新赛季继续帮助大连人勇往直前；并且继续在队内起到“传、帮、带”的作用！

目前大连人在西班牙马贝拉冬训氛围和谐，新人老将热情投入，而且潜移默化地在队内产生良性竞争。在高强度一天两练中，黄嘉辉、王献钧等小将们对抗训练非常努力，在贝尼特斯教练组的安排与指导下，拿球也成熟了许多。贝尼特斯希望通过攻防演练提高全队的默契度，并一再鼓励球员要“勇于尝试”，教练组认真观察每名球员的技术动作。

科学训练，注重健康。这是大连人教练团队应对高强度训练的方式，训练结束后，队员在教练组的安排下进行水疗和冰疗，使用脉冲气压理疗仪等医疗设备，可以使球员肌肉疼痛得到有效缓解。医疗团队还对有需要的队员进行按摩放松与理疗。郑龙在训练时非常拼，在俯卧撑时几乎要把盘子薅起来了，在做水疗时还嗷嗷大叫，队友听起来非常刺激。

球队需要以赛代练，大连人自厦门冬训和海外拉练以来，还没打过一场热身赛。据PP体育报道，大连人基本敲定3场热身赛，2月9日球队将迎来首场热身赛。球队以年轻球员为主，贝大师将以考察球员和技战术演练为重点，因此比赛结果并非最重要。如果比赛结果不理想，还望球迷不必诋毁，毕竟小将成长和战术磨合都需要时间。加油大连足球！

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