脚踝骨折康复训练几种简单方法
2023-05-15 分类:养生资讯
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脚踝这个关节出现骨折的情况,一般都是由于暴力或者是扭伤砸伤等一些情况造成的。脚踝骨折可以按以下方法康复训练:1、主动锻炼,主动转动踝关节,进行内翻和外翻。2、被动锻炼,有些病人在骨折早期不能积极锻炼,康复训练员或家庭成员可以协助采取被动措施,帮助患者锻炼踝关节功能。3、严格控制承重时间,踝关节属于承重关节,承受全身重量,所以伤者要避免久站。需要注意的是如果踝关节功能锻炼进行的太早,骨折处可能会再次移位或内固定失败,所以在进行康复锻炼前必须咨询医生,最好在康复中心做康复锻炼,防止自己操作不当加重骨折。在脚踝骨折愈合期间,一定要注意,不要下地活动,不要长时间,让足部处于下垂位置,避免发生持续的肿胀,影响骨折的愈合。
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