脚踝骨折康复训练几种简单方法

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脚踝这个关节出现骨折的情况，一般都是由于暴力或者是扭伤砸伤等一些情况造成的。脚踝骨折可以按以下方法康复训练：1、主动锻炼，主动转动踝关节，进行内翻和外翻。2、被动锻炼，有些病人在骨折早期不能积极锻炼，康复训练员或家庭成员可以协助采取被动措施，帮助患者锻炼踝关节功能。3、严格控制承重时间，踝关节属于承重关节，承受全身重量，所以伤者要避免久站。需要注意的是如果踝关节功能锻炼进行的太早，骨折处可能会再次移位或内固定失败，所以在进行康复锻炼前必须咨询医生，最好在康复中心做康复锻炼，防止自己操作不当加重骨折。在脚踝骨折愈合期间，一定要注意，不要下地活动，不要长时间，让足部处于下垂位置，避免发生持续的肿胀，影响骨折的愈合。

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