自制冲泡减肥茶（排毒健康有效用）

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有句话说，胖的人喝口凉白开都会胖。想减肥的人恨不得入口的东西都能健康能排毒减肥！这就给大家介绍几种可以自制冲泡减肥茶，排毒减肥有奇效。动动小手，喝茶来减肥~

有句话说，胖的人喝口凉白开都会胖。想减肥的人恨不得入口的东西都能健康能排毒减肥！这就给大家介绍几种茶，排毒减肥有奇效。

1.荷叶茶 荷叶具有减肥降脂的功效，因为在是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收。大家可以去买晒干的干荷叶合理搭配其他原料，以避免荷叶过重的凉性。

有句话说，胖的人喝口凉白开都会胖。想减肥的人恨不得入口的东西都能健康能排毒减肥！这就给大家介绍几种可以自制冲泡减肥茶，排毒减肥有奇效。动动小手，喝茶来减肥~

2.山楂茶 山楂促消化可以健脾消积，增加食欲，真的很适合排毒减肥。先用水洗一下山楂，然后配茶叶、干花，如洛神花、玫瑰花、茉莉花等，冲泡水做茶饮。

3.橘皮茶 橘皮，又称为陈皮。小时候喜欢的零食之一就是甘草陈皮啊！陈皮去腻，祛湿气，更重要的是，它能够清油降脂，所以泡水服用，也能起到一定的瘦身效果。但注意不可长期饮用，会引起上火。

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