哪几类人群 不可以喝蒲公英泡的水（你或许真不知道 看专家理解）

蒲公英属于清热解毒类的中药，性寒清泄，有清热解毒和清泄湿热以及消散痈肿之效。但是作为一种性寒类的中药，它所对治的则是湿热以及热毒壅盛之症。

而蒲公英泡水喝则是当下应季的养生方法这一，这主要是源于蒲公英的作用，它主要是针对春季容易上火从而诞生的天然降火药。春季生发，万物复苏之际，很多动物包括我们人类都非常容易上火，而蒲公英去火的作用则是非常强的，所以最合适这个季节喝了。

蒲公英最大的作用其实就是用来去火消炎的：

蒲公英性寒凉，最对症的作用就是用来降自身的火气。身边有很多朋友包括我自己春天都特别容易上火，吃一点蒲公英或者是用蒲公英的根来泡水喝，效果还是非常不错的。

并且蒲公英还属于野草以及野菜，确实是深受人们的喜爱，主要是其特性在春季里面也挺适合人们食用的。

现在我们先来看一看蒲公英都有哪些营养的功效：

1、蒲公英微苦寒，新鲜的蒲公英含VA、VC、VB2、VB1、VB6、钙、铁、钾、镁等。而其特性微苦寒，可以解热毒和解上火所导致的咽喉疼痛以及解小便的疼痛等。

2、蒲公英在中药里面用的相对比较多的则是利尿和消炎以及败火等，尤其人们在春天的时候容易肝火旺或者是口干亦或者是口苦，用新鲜的蒲公英叶子煮熟之后用来凉拌，也可以起到消肝火的这一作用。

3、新鲜的蒲公英在春季也是应季的野蔬菜，可以用来煲粥、煲汤、凉拌、做饺子吃，如果有湿热的朋友们可以来吃一吃。在其他的季节，蒲公英就不是特别适合吃新鲜的了，因为这个时候就只有适合用晒干的蒲公英来泡茶喝，尤其是在冬天，气候干燥人容易上火、烦躁不安，可以适当的用蒲公英来泡茶喝。

其实蒲公英的根部，药效才是最大的

虽然说蒲公英的全株都可以入药，也都可以吃，但是要说到药效最强的这一个部位，还属根是。生活之中很多上了年纪的老人们或许都会挖一些多年生蒲公英的根，回家晒干或者是炒干。老根相对比较粗大，颜色发黑，晒干了之后搓成粉直接泡水喝，效果还是不错的。

哪些人群不可以喝蒲公英？哪些人要对蒲公英忌口哪？

相信大家看上上面我们所说的都知道蒲公英性寒，所以脾胃虚寒，气滞血瘀，气血不足，痛经的人，不适合饮用蒲公英泡的水。

由于脾胃虚寒的人群，本来身体就已经具有寒气了，如果一吃寒凉的食物就非常容易导致腹泻，所以说这类人群不能喝蒲公英泡的水，不过也可以在蒲公英水之中添加一些姜片，这样就可以解决单一蒲公英寒凉的这一问题了。

气滞血瘀以及气血不足的人群，由于身体本来血液循环就相对比较的慢，寒凉就会影响血液的循环，导致问题的加重。

痛经的人群很多都是腹部受凉之后血液循环不畅所导致的，饮用过多的蒲公英水或许就会加重痛经的这一情况，不过同红枣或者是枸杞亦或者是黄芪一同泡水的情况或许就会好很多。

现在我们来列表说明一下，哪些人群不适合喝蒲公英泡的水

1、脾胃虚寒的人群：

脾胃虚寒又称为中焦虚寒，主要的原因是脾阳亏虚所导致的。主要的表现症状为腹胀，消化不良，有的时候伴有胃部的冷痛，遇热痛减，遇寒则重，腹泻，完谷不化等症状。这种病证，宜温阳健脾，但是不宜用性寒清泄的药物。

2、舌苔白或者是长口腔溃疡的人群：

舌苔白和大便不成型以及又长口腔溃疡要忌蒲公英。千万不要小看长了口腔溃疡就自以为是上火发炎所导致的，主要还是需要看身体的整体，舌苔白、大便稀，这些其实往往或许都是身体有寒症，所以此时并不适合吃一些寒性类的食物。

3、低血压或者是肠炎的人群：

低血压人群在饮食上面需要多吃一些补血类的食物，需要补充盐分以及营养全面、均衡的食物，而蒲公英性苦寒，并不利于血压的升高，所以我们不建议这类人群食用；有慢性肠炎的人群非常容易腹泻，不管是吃蒲公英或者还是喝蒲公英泡的水都很有可能会增加慢性肠炎人群腹泻的发生。

4、脾肾阳虚，大便泄泻的人群：

这类人群的本身脾肾阳虚，里寒相对比较重，即使平常的饮食，都不宜食用偏寒性的食物，更何况是性寒又有缓泻的蒲公英。所以，不宜服用蒲公英。

5、寒凝经痛的人群：

寒凝经痛的体质其实大多数都属于偏虚寒，主要的原因是气血不荣所导致的。此类病证喜温经通络散瘀，宜服用一些温经通络的药物，忌服寒性的药物。蒲公英的性寒清泄，寒凝经痛人的服用，或许会加重自身的病情。

蒲公英每日用量是有一定讲究的：

新鲜的蒲公英成人每日不宜超过60g；干的蒲公英成人每日则不宜超过15--20g左右。

小孩或者是老人服用的时候要谨慎，有疾病需要用到蒲公英最好是先咨询一下相关的医师。

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