全国首个山地温泉康养体验营走进金佛山

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本报讯（记者 袁治卫）5月16日，2021国际山地旅游日世界遗产名山（金佛山）峰会康养惠民活动——“温泉助眠体验营”在金佛山天星国际温泉城结营。

亚太（重庆）温泉与气候养生旅游研究院院长王捷介绍，本次体验营是全国首个山地温泉康养体验营，在亚太（重庆）温泉与气候养生旅游研究院与西南大学联合进行的睡眠课题的成功经验与方法的基础上，以温泉康养为基础，加入更为丰富的助眠手段，如森林康养、气候康养、芳香疗法、膳食康养、运动康养、中医养生、水中瑜伽等，全方位打造金佛山特色的山地旅游温泉助眠产品。

5月10日至16日，30名体验者齐聚金佛山脚下享受温泉助眠康养之旅，他们来自全国各地，以中老年人居多，多有睡眠障碍，在金佛山经过一周的康养体验，普遍感觉身心得到调理，睡眠质量明显改善。“人老后就有入睡困难的情况，常常一个小时都睡不着，在金佛山这个天然的氧吧，通过助眠体验营泡温泉、练瑜伽等，很快就能入睡，克服了睡眠障碍，睡眠质量得到提高。”来自重庆中心城区的体验者孙逸民说，他已经60多岁了，退休后一直有入睡困难睡眠障碍，本次在金佛山收获了高质量的睡眠，今后会经常到南川康养旅行。

据介绍，体验营设计的“金佛山版”助眠康养七日疗程，在活动过程中进行循证医学研究，对体验营参与者的血压、血脂、血糖等健康指标与入睡时间、有效睡眠时长等睡眠质量参数进行全程测量，并在体验营结束后进行数据整理分析，形成科研成果。

本文来源：南川日报

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