来姨妈才知道喝红糖水（红糖的这几个功效你懂几个）

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对于痛经的姑娘来说，红糖是再熟悉不过的东西，尤其是大姨妈来的那一天，能够有效的帮助我们止痛，但是你对红糖的了解又有多少呢？不仅对大姨妈有效，它还有其他的功效和作用哦。

红糖的作用

红糖的好处是因为他温而通之，里面所含丰富的葡萄糖能够释放能量，帮助我们更好的吸收，以及解决中气不足，食欲不振，营养不良等问题，对于月经腹痛感冒的人也可以用红糖进补，疗养虚弱的身体，而且红糖里面还含有人体生长发育不可缺少的核黄素。

红糖是女性必备的食材，平时想喝水的时候就可以泡一杯红糖水喝。解渴又能保护好自己的身体，简直就是一举两得。这款红糖快跟普通的红糖还是有所区别的，口感纯，甜味清爽不腻。

如何选择好的红糖？

虽然都是红糖，但是它也有优质和劣品，好的红糖，它的浓度比较高一些，而且汤色红润，自然看起来非常的纯净，而且红糖绿水之后能够极快的被融化，清澈干净，没有渣渣。但是比较劣质的红糖泡出来的汤色浓度比较低，而且可能会有泡不开杯底有渣的情况。

红糖对产妇的作用

不仅对于姨妈期有很好的益处，红糖对于孕妇来说也有极大的益处，比如说可以补中益气健脾胃，暖胃等等，由于产妇，产后失血比较多，所以体力和能量会消耗比较大，造成子宫收缩，恢复恶露排出红糖水，能够更好的帮助我们排除身上的脏东西，加快血液循环。

外敷作用

除了饮用之外，红糖也有外敷的作用，当小孩子被蜜蜂蛰了，可以占取少些许浓度比较高的红糖涂抹在红肿处就会逐渐消退，同时如果秋冬季节感到皮肤干痒，用一些红糖水也可以帮助减轻干痒的感觉。

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