孙俪林允纷纷公开减肥食谱（瘦居然这么简单）

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看的小姐姐好气好急，不过没关系，我们还有机会，今天小姐姐就把最有效的方法给最我最美的小仙女们！

图片来源：同道大叔

佟丽娅小姐姐平时瘦瘦的，85斤居然说是自己最胖的时候，小姐姐听完心里起了层层波澜。

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不过她一直是瘦子是有道理！毕竟嘴馋吃一块饼干都不可以！

图片来源：佟丽娅微博

其实大家都知道细嚼慢咽对身体好，可做起来真的很难哇~不过有意识的放在心里，慢慢执行起来~

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最近变身瘦身博主的孙俪娘娘，对于微胖界的各位来说，完全是殿堂级的神好么！

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一份食谱拯救了身边两位胖子的人生，三四个月轻轻松松瘦30斤，没谁了！简直人生导师！YOKA小姐姐每天扒娘娘微博，生怕漏掉一丝变瘦的机会~

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不过小姐姐还是发现，娘娘极其养生，娘娘本人也说“我一直和我的朋友们说，瘦不是最重要的，健康才是重点，有时太胖会有很多健康隐患……所以，不要选择任何药物减肥，合理的饮食习惯，几天就能看到效果！”

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娘娘的日常也很养生，中午素食的理念坚持了很多年，并且每天热谁泡脚放上生姜，娘娘说对瘦身会起一定作用哦~

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泡脚真的是有好吃的，YOKA小姐姐就是泡脚资深爱好者，不要问小姐姐为什么还会肉肉的，毕竟控制不住嘴！！！

同时林允也是资深泡脚达人，泡脚真的很不错哦~尤其是在炎热的夏天，每个室内空调开的都超足的，很容易形成湿寒体制，这时候泡脚就会有改善哦~

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林允小仙女偷摸在小号上打卡减肥，小姐姐发现林允也是蛮养生哒，而且减肥的时候虽然每餐都吃很少，可每天都有吃早餐哦~早餐真的对减肥很重要！

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毕竟轻松瘦14斤玩玩，她怎么说都对！

图片来源：林允

一直饱受瘦身烦恼的还有杨紫，小姐姐觉得小姐姐本人应该跟杨紫一个体制，肉肉体制，喝凉水都胖的那种！不肯上称的样子很日常了~

主要是觉得其他明星每天都是喝露水的，唯独杨紫，哈哈哈哈，饭量小花，超可爱了~

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杨紫虽然饭量在线，不过她勤于运动呀，打拳小能手好么~

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虽然减肥很难，大家还都拼命的瘦，全都因为美丽很重要！

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小姐姐本人试过很多减肥方法，哥本哈根、过午不食、鸡蛋黄瓜等，可谓是很全面了，完全可以称作减肥界的小白鼠兼钉子户。选一个自己最能坚持下来的，坚持3个月，绝对会瘦哦~

少吃多运动很重要，运动皮肤会变好，~分享一个被大家疯传的韩国艺人瘦身食谱，这个食谱营养最均衡，最健康，配上运动效果杠杠滴~

图片来源：ins

一千个人眼里有一千个哈姆雷特，一千个明星也有一千种减肥方法，八仙过海，各显神通。

祝每个小仙女都是最瘦的！

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