瓜果飘香是什么季节（我应该吃什么水果）

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瓜果飘香的季节是秋天，而秋天一般是收获的季节。瓜果会在秋天储存一年的营养以备结果，各种水果和甜瓜会开始成熟，如苹果、柑橘和柿子。同时，这三种水果具有一定的营养价值。多吃苹果可以提高人体免疫力。

瓜果飘香是哪个季节

1.秋季

秋天是瓜果飘香的季节。一般来说，秋季气温开始下降，植物生长缓慢，花期结束。这个时候，这时植株将储存一年的营养成分用在果实生长及成熟阶段，秋天成熟的果实会更加香甜可口，营养价值更高。

2.苹果

虽然苹果一年四季都可以收获，但是苹果在自然条件下成熟的可以在秋天收获。苹果具有一定的食疗价值，可以帮助人类消化，对消化不良症状有一定的缓解作用。苹果还可以消除疲劳或醒酒，多吃苹果可以增强人体免疫力，降低患病几率。

3.柑橘

秋天是柑橘收获的最好季节。此时，柑橘的口感最好尝起来又甜又酸，而且柑橘含有较高的维生素，具有一定的药用价值。柑橘对经常咳嗽和肺部不适的人有一定的好处。同时，柑橘对冠心病和高血压也有一定的抑制作用。

4.柿子

柿子也是一种秋天开始成熟的水果。具有一定的药用价值。具有清热、化痰、生津、止血的作用。但是，吃柿子时需要注意的是不能吃得太多，也不能空腹吃。否则柿子在胃中容易凝结成结石，严重时可导致胃穿孔。

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