怀孕5个月可以吃水果吗（吃什么水果好）

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怀孕5个月当然可以吃水果，吃什么水果好，孕妇吃应季水果比较好。

一月份

一月份成熟的水果比较少，孕妇可以吃的有：草莓、圣女果、甘蔗（适量吃）、番石榴等。

二月份

二月份孕妈咪可以多吃圣女果，适量吃一些甘蔗。

三月份

三月份芒果和凤梨上市，孕妈咪如果对这两样水果都不过敏，则可以都吃一些，但要注意适量。

四月份

四月份小香瓜上市，清热解渴，润肠通便，孕妈咪是可以吃香瓜的哦。

五月份

五月份成熟的水果越来越多，孕妈咪除了可以吃香瓜、菠萝、芒果以外，还可以吃一些火龙果、桑椹、荔枝、樱桃等。

六月份

马上快到六月份了，六月份孕妈咪可以吃的水果有：榴莲（糖分较高要适量）、水蜜桃、枇杷、杨梅、菠萝蜜等等。

七月份

七月份的水果，那可谓是丰富多样，除了以上提到的水果，七月份孕妈咪还可以吃苹果、葡萄、西瓜（适量）、李子、蓝莓等等。其实多吃苹果和葡萄对胎儿发育很好哦。

八月份

来到八月份，大部分水果都已经成熟，孕妈咪可以每种水果都吃一点。猕猴桃富含维生素C，哈密瓜清热去火，水蜜桃性温，葡萄营养价值高，孕妈咪都可以吃一些。

九月份

九月份石榴、鲜红枣、柚子、木瓜成熟，这些孕妈咪都可以吃。除此之外，这个季节成熟的山楂和柿子，孕妈咪要少吃，最好不吃。

十月份

十月份新增加的应季水果有：橘子、橙子、香蕉、葡萄柚等等。其中香蕉和橙子孕妈咪可以多吃一些，对胎儿好。

十一月份

十一月份，孕妈咪可以多吃一些苹果、香蕉、葡萄、橙子等。

十二月份

十二月份，天气越来越冷，应季的水果也越来越少，孕妈咪在这个月份可以适量吃一些草莓、圣女果、甘蔗等。

怀孕5个月，正处于孕中期，孕妈咪当然可以吃水果，但任何水果，一定要适量吃，不可当饭一样吃太多。

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