热天喝白酒 竟有如此大的好处（受教了）

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虽然已过立秋，天气依旧是炎热难耐，说到酷热时节的饮食，肯定绕不开喝，如果我们讨论“喝”，那肯定就是喝酒啦。也许很多人会觉得夏天不适合喝白酒，其实，还真不是那样。天气炎热，人体新陈代谢旺盛，再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等。

一、热天喝白酒的好处

1、排汗

我们都喜欢呆在空调房间避暑，这样的话其实对身体是不好的。热天就要“无厌于日”，该热就热，该出汗就出汗，该散就散。而白酒性温，在空调房里，喝点白酒，能有助于促进血液循环，让身体热起来，排排汗，反而会感觉更舒适。

2、有助睡眠白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

3、减少肥胖

天热是露肉的季节，衣服少，什么样的身材都遮挡不住，啤酒三杯下肚，肚子就加了特效！ 有些肥胖者或有啤酒肚的男士，更应该减少啤酒的摄入量，多喝点白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。

二、注意事项

1、储存白酒温度超过30℃

温度过高，会影响酒品的优雅口感。经实验证明：当周围温度超过30℃的时候，酒体内富含香味物质的大分子其原本稳定的分子结构会出现变化，从而影响了酒的口感。不要把白酒长期放在后备箱，日照温度长期在30度以上，会影响酒的口感，严重的还会造成火灾隐患。

2、忌混喝饮白酒不要喝可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精增加肝脏负担，更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一杯白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下，喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。

3、忌空腹夏天喝白酒不要空着肚子喝，因为天气热有的爱酒人士不喜欢吃饭，所以先喝酒再吃菜，结果酒喝多了菜没吃多少，这样很容易醉，所以喝酒的前提是先填饱肚子。

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