90后的美颜新计 桃胶银耳红枣羹(喝上28天感觉皮肤在发光~)
2023-05-08 分类:养生资讯
想要美美的颜,光靠各种护肤品是不够的,好肌肤和气色离不开吃吃吃。
太复杂的懒得动手,不如简简单单炖个桃胶银耳红枣羹,好吃又养颜,1个月过后,能明显看到自己皮肤变得细腻滑嫰,气色也会红润起来~
1.食材至简
主料:桃胶、银耳、红枣、冰糖
2.早餐想吃桃胶银耳红枣羹
Step 1 泡发桃胶,可以在睡前拿去泡发,省时省力,泡发后别忘了去掉里面的杂质
Step 2 泡发银耳,这个不需要很久,早上一起床就开始泡就OK了,泡好后撕成小片
Step 3 把泡好的桃胶和银耳放入炖盅里,隔水蒸40分钟,这个时间刚刚好去化妆
Step 4 打开炖盅,加点清水,放入红枣和冰糖,大火熬20分钟,这时间足够好好选下今天要穿的衣服
把自己收拾好,桃胶银耳红枣羹也可以出锅了,Q滑可口,每周吃2-3次这样的养颜早餐,1个月之后,会发现自己变得美美的,皮肤好像嘭起来了~
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