“喝白酒”和“喝啤酒” 哪个对身体伤害大（或许可以了解下）

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从古至今,君臣均爱小酌一口（打一字）~

聪明的你们应该想到了吧，是——“酒”。

随着社会的不断发展，快节奏的社会，让很多人肩上的压力越来越大，所以就会通过喝酒的方式来缓解自身的压力！

忙碌了一天之后，回到家中或者与朋友们一起喝点小酒，能很好的释放心中的压力，因为酒精中的成分会刺激大脑神经，麻痹神经组织，所以会让人们出现一种特别放松的状态！

众所周知，喝酒对身体健康是有影响的，虽然能释放心中的压力，可是对于肝脏和肠胃来说影响是很大的，因为酒精中90%的物质需要肝脏来进行代谢，如果肝脏一直处在高负荷的工作状态之下，会损伤肝功能，降低肝细胞的活力，导致出现各种肝部疾病！

不论是白酒啤酒还是红酒，对于身体都有不同程度的伤害，而且大量饮酒会增加三高慢性疾病的出现几率，比如心梗，脑梗，或者引起一系列的神经问题！

或许很多人都会存在疑惑：究竟是白酒对于人体的伤害大一点，还是啤酒对人体的伤害更大的呢？感兴趣的你，不妨接着往下看！

在炎热的夏天来一杯冰镇啤酒，非常的凉爽，特别是在忙碌了一天的工作之后，回到家中在冰箱中拿出两瓶啤酒，浑身上下得到了放松！

在炎热的夏天每天喝一瓶啤酒，对于身体会不会起到养生的效果，并不会严重的伤害身体，但也只是针对可以喝酒的人群。

如果你不能喝酒，但是要求自己每天喝一点啤酒来养生，可能会对身体造成不必要的负担和伤害！

此外每天大量的饮用啤酒，会对身体中的血糖水平造成波动，影响胰岛素对于血糖的代谢，导致体内的血糖水平越来越高！

而且长期饮用啤酒还有可能引发消化问题，比如胃炎，胃溃疡，久而久之导致各种并发症，所以说长期饮用啤酒对身体是有伤害的！

有很多上了年纪的中老年人，在晚饭的时候会选择喝一杯白酒或者半杯白酒来进行养生，他们认为适当的喝一点白酒，有助于血液循环，稳定血压状态！

相信不少朋友在看电视的时候，应该会发现，在寒冷的冬天，来一杯白酒能够暖身，或许在古代时酒精的度数并没有那么高，所以喝几杯不会对身体造成什么影响！

如今随着经济水平不断的发展，白酒的度数也是很高，平均都是50度左右的白酒，而且白酒中含有对人体的刺激成分很多，如果大量的饮酒会对肝脏造成代谢负担！

酒精在进去人体之后，会有90%左右的成分是被肝脏进行代谢分解掉的，而其余的10%是经过肠胃或者其他的器官进行吸收利用！

胃部是身体中非常脆弱的一个器官，如果酒精中的刺激成分进入到胃部之后，会对胃黏膜造成刺激，损伤胃黏膜的健康，严重时导致胃溃疡的现象发生！

从健康的角度出发，每天适当的喝一点白酒并不会造成多大的伤害，反而会起到不错的养生效果，因为酒精中会有我们所需要的营养成分，它可以舒张血管，预防动脉粥样硬化，促进血液的循环！

注意，不能每天大量的酗酒~

其实少量的喝一点白酒或者啤酒对身体都是有好处的，白酒和啤酒属于不同性质的酒类，所以大家没必要用白酒和啤酒去做比较，各有各的好处，各有各的坏处！

无论哪种酒类都不建议每天大量的饮酒，长此以往，会会对身体造成伤害，诱发各种疾病，例如：酒精肝，心脑血管等方面的疾病！

01、小口慢饮

如果大量的酒精在进入人体之后，身体一时不能接受，无法代谢，会出现恶心呕吐的情况！

建议在喝酒时最好采用小口慢饮的方式，给自己身体一个适应的机会！

02、空腹状态下不能喝酒

如果在空腹状态下喝酒，胃部没有足够的食物去保护胃部黏膜，会损伤胃部的活性细胞，严重时出现胃穿孔的症状！

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