2021 做一个早睡早起（爱惜身体的年轻人）
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昨天晚上凌晨两点半，又一次失眠的我仰面躺在床上，伴随着室友此起彼伏的呼噜声，漫无目的的滑动着手机，期待着睡意再一次临幸。
对我而言失眠是常有的事，经常会因为晚上睡觉前想得太多而让思绪过度活跃因此失眠。
我以为这一次会和以往一样，等到自己筋疲力竭的时候，伴随着一股睡意，进入深沉的梦乡之中。
但突如其来的一阵心悸——心脏突然快速不规律的跳动起来。让我从心底浮现出来一阵恐慌。
我怕我会在今天晚上突发心梗，我怕我会猝死，然后永远的离开这个世界。
毕竟，现在熬夜猝死的大学生还少吗？
这就是我！每天都在害怕自己突然死掉！
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大学生熬夜是日常，现代游戏、小说、肥皂剧，娱乐三部曲让睡眠变得越来越无趣。
12点睡是日常，一两点睡是普遍，兴致来了就通宵，毕竟网上说了：熬夜伤身体，通宵不会，因为通宵是早起了一晚上。
当然也有没那么严重直接死掉的人：只是有点生不如死，毁掉了自己的未来，还拖垮了一个家庭。
我从内心深处害怕着那一天突然就轮到我了！于是在很久以前我就开始写日记，到现在谢了整整两大本，上面记录了我每一天的心情、感想，每一段时间的情绪、状态。
我想这样做，起码在那一天到来之前，我能给我妈留下一些东西。
让她知道他儿子这段时间想的是什么，做的是什么…… 虽然她不识字，但我弟能念给她听。
我不怕死，我怕的是我妈挺不过白发人送黑发人的痛。
至亲的离去之痛，我不想让她再一次经历。
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过去几十年患各种疑难绝症的都是老年人，中年人。
现在大部分都是年轻人……因为他们懂得了养老，懂得了克制。
而因为我们的活在当下，因为我们的享乐主义，让我们更愿意去选择享受、放纵、追求自由。于是各种朋克养生法，各种极限挑战作刷遍了朋友圈，扫荡了整个网络。
我一个朋友的室友前不久刚因肾结石被救护车拉走：
原因只是因为他每天一杯奶茶，仅仅是因为每天一杯奶茶！
我一直以为这些疾病离我非常远，一来我没什么遗传病，二来年纪轻轻，还偶尔锻炼一下，身体素质也挺不错。
虽然是那种干啥啥不成，吃啥啥不剩的，但好歹吃嘛嘛香！说出来不怕你们笑话，之前我一直觉得我能活到90多岁。
但是现在我觉得随时都有可能发生到我头上，毕竟天道好轮回，苍天饶过谁！
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今天聊了这么沉闷的话题很是抱歉，本来我应该做的是给大家带来快乐，带来一些良性的思考和有用的观点、干货，但是近期有太多的类似的事情发生在我的圈子里，让我为之惊悚，为之胆寒。
世界这么大我还没去看看！美食这么多，我还没去尝尝！所以我认为应该正面思考类似的问题，而不是想着：这么多人，怎么可能轮到我？？
毕竟事发之前，他们也这么想！
所以我想跟大家说：
从今天起，早点睡觉，好好吃早饭，好好吃生活中的每一顿饭。
多注意一下身体，多一些对欲望的克制，多出去走走转转看看世界的美好。
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