女性过了30 三种食物多吃点（净化血液 嫩肤养颜 越吃越年轻）

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女性过了30，三种食物多吃点，净化血液，嫩肤养颜，越吃越年轻

甜豆

甜豆有益脾胃、促进流涎、止渴、调和中下气、消除呃逆、止泻泻、利尿等功效。经常食用对脾胃虚弱、腹胀、呕吐、腹泻、产后乳汁潴留、烦躁口渴有治疗作用。对促进人体新陈代谢也有重要作用。

杨桃

杨桃是现在人们非常喜欢的一种水果，不仅因为它独特的外形，而且因为它的口感和口感让人感觉很舒服。其实，吃杨桃往往对人体有一定的好处。富含维生素C、糖和微量元素，能补充人体营养。但它也含有大量的神经毒素，所以不应该吃太多

藏红花

藏红花是一种很好的中草药，具有疏通经络、活血化瘀的功效。女性通常在水中饮用藏红花，可以治疗和改善妇科疾病的症状。同时，红花具有祛瘀作用，能促进子宫排毒，使子宫清洁，远离子宫肌瘤。藏红花中含有藏红花，可以起到很好的抗癌活性，特别是对乳头状癌细胞的抑制作用。

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