中医养生：补血8味中药（建议收藏）

阿胶

【功能主治】补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。

【用法用量】烊化兑服，3～9g。

【贮藏】密闭，置阴凉干燥处。

【摘录】《中国药典》

鹿茸

【功能主治】壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。用于阳痿滑精，宫冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，眩晕耳鸣耳聋，腰脊冷痛，筋骨痿软，崩漏带下，阴疽不敛。

【用法用量】1～2g,研末冲服。

【贮藏】置阴凉干燥处，密闭，防蛀。

【摘录】《中国药典》

熟地黄

【功能主治】滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。

【用法用量】9～15g。

【贮藏】置通风干燥处。

【摘录】《中国药典》

当归

【功能主治】补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。

【用法用量】6～12g。

【贮藏】置阴凉干燥处，防潮，防蛀。

【摘录】《中国药典》

白芍

【功能主治】平肝止痛，养血调经，敛阴止汗。用于头痛眩晕，胁痛，腹痛，四肢挛痛，血虚萎黄，月经不调，自汗，盗汗。

【用法用量】6～15g。

【注意】不宜与藜芦同用。

【摘录】《中国药典》

黑芝麻

【功能主治】补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

【用法用量】9～15g。

【摘录】《中国药典》

白首乌

【功能主治】《山东中药》："为滋养、强壮、补血药，并能收敛精气，乌须黑发。治久病虚弱，贫血，须发早白，慢性风痹，腰膝酸软，性神经衰弱，痔疮，肠出血，阴虚久疟，溃疡久不收口。鲜的并有润肠通便的作用，适用于老人便秘。"

【用法用量】内服：煎汤，2～4钱；或入丸、散。

【备注】白首乌的药材，除上述品种外，其同属植物耳叶牛皮消（参见"飞来鹤"条），及隔山牛皮消的块根，有些地区亦作白首乌用。

【摘录】《中药大辞典》

桑葚

【功能主治】补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。

【用法用量】9～15g。

【贮藏】置通风干燥处，防蛀。

【摘录】《中国药典》

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