为什么现在流行养发（养发有什么小诀窍呢）

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随着大众对爱美之心的不断追求，而头发在美的感官体验上占据了很重要的位置，但是却因为各方面的原因，导致发质不好。发质不好不仅仅印象了美观，而且脱发掉发情况的出现，也意味着身体已经开始出现亚健康的状态了。

因此当代的年轻人之间有个共同的小爱好——养发，这也是为什么现在流行养发的主要原因。

发质问题严重困扰着人们，脱发掉发问题也深深影响了人们的日常工作生活。因此有没有一些比较的好的养发小诀窍呢？今天就跟着头道汤养生馆一起来看下。

养发有什么小诀窍呢？只要学会2个小妙招，和脱发掉发say拜拜，养发真的就这么简单！

1、保护好头发，避免日晒，及时吹干

头发和皮肤一样也怕晒，也要做防晒，也尽量不要淋雨，我们不仅要学会保护好自己的头发，也要保护好自己的头皮，降低头发的敏感度，避免接触过多的日晒和雨水。而且我们洗完头发以后，要及时擦干水分，因为头发湿湿时，毛鳞片处于打开的状态，发根和头发都比较脆弱。

2、平时一定多吃坚果、“黑色”食品

许多食物，其实除了针对皮肤的作用之外，对于养发也有不错的效果。比如黑豆、黑芝麻、鸡肉等。长期吃黑豆可以让掉发的问题，舒缓许多，建议可以喝些黑豆浆，搭配着早餐食用更好，而黑芝麻可以有效改善发质脆弱的问题，多吃富含蛋白质的产品，有助于修复头发分叉的问题，让头发的光泽度提升。

当然，除了日常习惯和饮食上的注意，还有一个更好的养发方式，那就是去专门的头疗养生馆养发。有句话叫：专业的人做专业的事。一般来说，像头道汤养生馆这样专业的头疗养发馆，采用60多种中草药熬制的汤药，配合专业的中医手法对头部进行按摩热敷，通过改善头部亚健康，达到养发的目的，治标又治本！

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