江苏一女子每天喝酸奶养胃 坚持一段时间后（身体会发生啥变化）

TIPS：本文共有 1145 个字，阅读大概需要 3 分钟。

王丽今年35岁，家住江苏，已是2个孩子的母亲。由于家境不是特别好，所以王莉便让公婆帮忙照看，自己去外面工作贴补家用。

在县城找了一家纺织厂的工作，平时由于工作比较忙，所以只有在假期才会回家看看孩子，虽然累点，但是王莉很开心。王莉的丈夫是残疾人，所以平时王莉都很节俭，省下来的钱都拿回家中，公婆对于这个儿媳妇也是非常满意，一家人非常温馨，但是却被一个不速之客打断了。

前段时间，王莉如往常一样在工位上工作，却不知怎的肚子感到非常疼痛，不一会就满头大汗了，同事们看到此情况，立马就将王莉送往了医院。

经过一番检查后，发现王莉得了严重的胃病，需要住院治疗。但是王莉听到后，直接拒绝了，因为她舍不得用这些钱去住院，跟医生解释之后，想要保守治疗，希望医生可以给她开点药吃。

医生无奈，只能给她拿了一些药物，而且嘱托她要定时复查，否则很容易诱发胃癌。同事得知是胃病，而且王莉选择的是保守治疗，有人便建议她喝酸奶养胃，万一有所好转呢？

于是，王莉抱着死马当活马医的态度，开始了长达6个月的喝酸奶养胃方法。再次去复查的时候，幸运却没有降临到王莉身上，不但胃病没有好转，反而更为严重了。

其实对于这个问题要分实际情况来看，在某些情况下喝酸奶确实能够起到养护胃部的情况，但是在某一些情况下却会伤害胃部。

一般情况下喝酸奶可以养护胃部，主要是胃部的问题比较轻微或者是不存在胃部问题的人，这些人在喝完酸奶之后，其中的有益活性物质会给胃黏膜带来一定的保护作用，而且可以修复已经受损的胃黏膜，能够给肠胃带来健康。

而若是胃部情况比较严重，就像是上文所讲到的王莉一样，虽然喝酸奶能够养胃，但是却不可以治疗胃部疾病。

想养胃的人，不妨试试以下几招

1、清谈饮食

要想养胃护胃的话，最主要的就是需要在饮食上下功夫。日常饮食尽量远离刺激性强的食物，多吃清淡食物，才能较好地保护胃，避免胃部出现泛酸、烧心等不适感。

除此之外，若胃部本身就不是很好的话，平时还应做到少吃多餐，进餐时间不作严格要求，在两餐之间也可以适当吃些糕点或水果。

2、细嚼慢咽

吃饭时的饮食习惯对于胃部健康也是非常重要的。

很多人吃饭的时候都不注意，很快就吃饱了，这样一来物是没有嚼碎就进入胃内的，会让胃部的负担加重，很容易引起胃部的肌肉出现疲劳，这样一来胃部的动力也会下降，很容易让胃受伤。

我们在吃饭的时候应尽量吃慢一些，让食物变得细一些再进入胃内。

3、调整精神状态

根据调查发现，当过度焦虑或抑郁时，会抑制大脑分泌某些神经递质，影响肠胃蠕动，进而诱发消化道症状。

反之，如果保持积极乐观的心态，便能预防情绪受刺激。

结语：养护胃部就要注重一些生活的细节，千万不要觉得这件事可做可不做，不然小问题也会拖成大问题。胃部不舒服要赶紧去医院做详细的检查，出现胃部疾病要赶紧治疗，在这件事上不要拖延。

如果觉得《江苏一女子每天喝酸奶养胃 坚持一段时间后（身体会发生啥变化）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！