男人要养肾 这10大坏习惯万万不能要（否则易毁肾）

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肾的好坏决定了一个男人是否能持久，如果肾出问题了，那么这个男人将会面临很多烦恼与困惑，因此，养肾对男人来说是刻不容缓的，要养肾，这10大坏习惯万万不能要，否则就是跟自己的肾过不去，严重的导致肾毁，因此男人们要注意了！

毁肾10大坏习惯

1、男人吃太多的盐，盐摄入过多的话，往往会加重肾的负担，不利于男人养肾，长期如此等于在废肾。

2、男人压力太大，压力大的危害很多，但你知道吗，压力大也会间接的伤肾，要养肾就不要有压力。

3、很多男人知道喝酒伤肝，但你知道喝酒也同样会对肾带来很大的危害吗？所以，想养肾就要少喝酒或不喝酒。

4、很多男人都抽烟，但很少男人清楚抽烟不仅伤肝还伤肾，对于需要养肾的人来说，快快戒掉吧！

5、喝水少、喝水不正确，伤肾的男人都是喝水少或者喝的方式不正确，比如一次喝的过多、喝水次少等都会对肾造成负担，影响肾的正常运作，要养肾就要多喝水并且喝对水。

6、久坐的男人养肾难，具体原因我也没弄明白，可能是久坐对肾脏供血不足，导致肾脏受到伤害。

7、很多男人都经常吃肉，但经常吃肉容易加重肾脏负担，对于养肾的男人来说是大忌，快快忌口！

8、不常尿尿，经常憋着，这是非常不好的，对肾伤害很多，因此有这种习惯的男人，为了你的肾健康，不要在憋了。

9、常喝很多的饮料，如果男人常喝很多的饮料无疑是加重肾的负担，对养肾能够起到事倍功半的效果，男人们要注意了。

10、房事频繁会导致肾气亏，长久亏损，影响肾功能，往往会伤肾又伤身，因此，为了以后的持续发展还是尽量克制一下自己，正好男人用空下的时间来养肾、

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