坚持每天吃个梨 对肺结节有啥影响（肺不好的人 进来学习一下）

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肺部是人体很重要的一个组织器官，主要负责呼吸功能，维护着各项生命体征的正常运转。如果肺部受到伤害或是发生病变，人就会很难受，甚至引发多种呼吸、心肺等疾病，危害身体健康，严重的症状，甚至会危及到生命。

现在的环境污染问题越发严重，许多城市的空气质量不容乐观，加上人体的免疫力功能下降等原因，很容易引发各种肺部问题。现在进入秋冬季，天气干燥阴冷，一些地区常常会有雾霾、沙尘暴等出现，首当其冲，对人体器官危害最大的就是肺部，咳嗽，胸闷等症状也随之而来。

坚持每天吃个梨，对肺结节有啥影响？肺不好的人，进来学习一下

梨果是市场上常见的水果，酸甜可口，深受广大市民的欢迎。在遇到感冒、咳嗽等症状的时候，很多人都会买一些梨回去吃，或煲汤或做成糖水，用来调理不适症状，缓解咳嗽、发炎等。

梨本身含多丰富的维生素，适当的食用，对身体也有一定的好处，帮助人体补充维生素。

中医认为，梨入肺经，可以起到生津润燥、清热化痰的功效，肺部不适的患者吃一些梨，对改善呼吸系统，增强肺脏功能是有一定的帮助。但是对于患有肺结节的患者，或者是肺部受损严重的人来说，希望通过吃梨来达到修复作用，就效果甚微，因为肺部问题严重的话，会造成免疫下降，细胞受损，炎症增多，单纯吃梨这种水果来调理，是起不到效果的。

想要逐步消除肺结节，日常尽量避免两件事：

一、熬夜

随着生活节奏的加快，以及网络技术的发展，熬夜成了很多人的生活习惯，有的是为了拼业绩，有时是过夜生活，还有的为了追剧打游戏，似乎熬夜已经成为年轻人的标配。

殊不知，熬夜对身体危害很大，因为夜晚是人体进行自我修复发最佳时期，经历了一个白天的紧张忙碌高负荷运转，身体各个器官在夜晚终于得到休息，按下暂停键，这也是一个自我修复和调节的过程，熬夜也会对肺造成的伤害。中医认为，肺排毒时间在凌晨3:00~5:00之间，长期熬夜会增加肺部的负担，扰乱内分泌，还会堆积毒素，导致肺部受损，不能正常运转，造成免疫力下降，引起到连锁反应，身体各个器官都受到牵连，严重的甚至会出现各种病症。

二，油烟

中国家庭的厨房大多喜欢爆炒、煎炸等烹饪手法，这种烹饪方式会产生大量油烟，所以在体检当中，很多女同志觉得自己不吸烟，怎么会被查出现肺结节？最主要的一个原因就是长期炒菜过程中，吸入了大量的油烟，对肺部产生了影响和危害。

因为过量的油烟通过肺吸入人体后，会刺激支气管，支气管粘膜出于自我保护，炎症分泌物就会大量增加，并启动咳嗽机制，将异物排出体内，如果长期下去，肺部不堪重负，功能受损，很容易出问题。所以，建议大家平时在炒菜做饭当中，一定要打开油烟机，减少厨房环境的油烟污染。并打开窗口和，保证空气流通，最大限度地降低人体对油烟的摄入，保护肺部的健康。

肺结节患者，如想要有一颗健康的肺，建议养成这2个习惯

1.养成锻炼的习惯

运动对身体有很多好处，不仅可以增强肌肉，塑形健身，还能够，提升肺活量，增强肺部功能，还能够帮助身体排出各种毒素，养护身体健康。对于肺结节患者或是肺部受损的人来说，可以选择做一些有氧运动，促进氧气的吸入，提升心肺功能，排出毒素，，缓解各种不适。

2.饮食调整

和其他组织器官一样，肺部也需要“营养”来滋养，尤其是一些有散结作用的营养，比如飞甘白西，含有白芷、橘皮、麦芽粉、甘草、桔梗等，都是性质较为温和的中药材，对保护肺脏健康都较有针对新。里面的麦芽粉，还特别添加了硒元素，能起到增强免疫功能，抗氧化的作用，对抵抗炎症介质，消除结节病灶的形成都有很好的促进作用。

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