健脾丸和归脾丸 有什么区别（哪个更好 脾胃不好的人 如何选择）

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“你咋又点外卖，还让我去拿，这么懒。点的还是炸鸡，小心你的脾胃！”弟弟拿着外卖向我走来。“这家炸鸡店刚开业时候人贼多，排队都要1小时起步，就没等。现在好不容易有外卖了，肯定点个尝尝咯，你要不要一起？”我说着便打开了袋子，嗯~炸鸡的味道，真香！“你啊，还是少吃这些油炸的把，三天两头炸鸡、烧烤的，也不愿运动，又是吃又是懒的，也不怕伤着自己的脾胃。”弟弟又开始说我，明明我才是姐姐！得，早知当时不建议他去学医了，又要开始说教了。

“哎呀，没事的呢，我脾胃好的很，大不了吃点健脾丸还是什么归脾丸就成。”他说他的，并不能影响我啃鸡腿。“什么？你以为健脾丸和归脾丸是一种药吗？你吃慢点，没人跟你抢，我给你屡屡这两个药的区别。”弟弟看着狼吞虎咽的我，不由得咽了下口水，偷摸着也拿了个鸡腿，边吃边讲解起来。

虽然两者只有一字之差，但还是有区别的，首先就是成分不同。

健脾丸

健脾丸所含成分中大部分是健脾益气、祛湿、改善积食的药材。主要成分有山楂肉、陈皮、人参等物质，有健脾祛湿的效用。脾胃虚弱时，体内运化异常，健脾丸可以帮助肠胃更好的消化吸收、运输营养，使我们身体健康。可以从自身状况查看是否适合服用健脾丸，平时吃饭较少，消化不好以及舌苔微微发黄的问题。

因为在健脾丸中有部分药材是调理脾胃的，像是山楂、麦芽等，就会起到改善肠胃食物较多不易消化的效果；甘草、人参可以健脾；山药和肉豆又可以改善大便溏薄的问题。但要注意，感冒发烧的人不适合服用健脾丸，以免药物对病情产生影响，伤害身体。

归脾丸

归脾丸的成分主要是以健脾和养心的两种药材结合，由黄芪、龙眼肉、人参等中药药材制成。归脾丸补脾养心，能补益脾气，控制血流，使心脏得以自立、补气养血。归脾养性能够更好改善我们体内的气血运转，像是女性由于气血虚而造成的月经异常，归脾丸就可以发挥它补气养血的效果。

生活中，亚健康的人群不在少数，工作生活中的压力导致人体内的气血不足，使得身体新陈代谢缓慢，这时归脾丸就是很好的选择，它不仅可以促进脾对气血的推动作用，还能补心，并且缓解气血不足引起的身体不适。虽然归脾丸好处多，但有心血管疾病的患者不建议服用，老人、小孩包括更年期女性，也需要在医生建议指导下服用。

所以说健脾丸和归脾丸各有各的好处，也要根据个人情况去选择相对应适合自己的药，或是咨询医生。除了服用药物，我们还可以从日常生活中调理身体。饮食要规律且清淡，三餐时间固定，不可暴饮暴食，油腻食物少吃，烧烤、炸鸡、其他油炸类食物能不吃则不吃，多吃易消化食物，五谷杂粮皆可。健脾的食物像是：粳米、薏米、大枣、白扁豆也可多食。保证规律的作息时间、坚持适当运动，配合健康的饮食习惯，除了可以补脾养胃，也可以使我们身体更加健康。

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