二月二遇见女神节｜关于头发和女性健康（食药君有这些话要告诉你）
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今天是我国农历的传统节日：
“二月二，龙抬头”
同时又是“三八”国际妇女节。
对于龙抬头和妇女节的重逢，
网上有人称今天为“龙凤日”和“龙风呈祥”。
不得不说这届网友很有才了
据说在本世纪，这种“喜相逢”只有3次
分别是2019年、2065年、2084年
我们还是很幸运的了
二月二·龙抬头
二月二，龙抬头。又称为“春耕节”、“农事节”、“青龙节”、“龙头节”。大约从唐朝开始，中国人就有过此节的习俗。
在这一天，人们通常要“剃龙头”、“吃龙食”。
民间一直有理发去旧”说法，为孩子理发，叫“剃喜头”，借龙抬头之吉时，保佑孩子健康成长，长大后出人头地；大人理发，叫“剃龙头”。
老祖宗在这一天的饮食上也颇有讲究，这一天的饮食多以龙为名。吃春饼取名“吃龙鳞”，吃面条取名“吃龙须”，吃馄饨为“吃龙眼”，吃饺子则叫“吃龙耳”，面条、馄饨一块煮叫做“龙拿珠”，吃葱饼叫做“撕龙皮”。
说到“剃龙头”
食药君就想起了自己脑袋上
那些日益减少的头发......
防脱治脱慢慢成为年轻人热议的话题
流传的说法也有很多
食药君今天挑了几种来给大家辟个谣
1
每天洗头会导致脱发？
答案是：不会。
洗头时掉一些头发是正常现象。洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经「下岗」的头发离开头皮罢了。
2
烫、染会引起脱发？
答案还是：不会。
正规的烫发、染发，既不会直接导致脱发，也不会加重脱发。但有可能会伤害发质哦~
3
头皮出油太多，所以才脱发？
真的不能怪头皮出油……
爱出油和脱发可以结伴出现，也可以一个先来一个后到，但它俩并没有「因为……所以……」的关系。
4
多吃黑芝麻、核桃能「生发」？
想靠「食补」来生发？想都不要想……
脱发的人只要正常饮食、规范治疗就好，所谓的「神奇食物」并不能帮上忙。
非要吃一点的话也无妨，不过别只顾着吃这些，有菜有肉，有蛋有奶，均衡饮食才能给头发提供足够的营养。
三八女神节
三八妇女节又称国际劳动妇女节。在国际上,妇女节的全称是“联合国妇女权益和国际和平日”,是世界各国妇女争取和平、平等、发展的节日。一个世纪以来,各国妇女为争取自身的权利做出了不懈的努力,成功地撑起世界的半边天。
在这个特殊的日子
食药君整理了一些送给女性的健康建议
希望这些建议
能够帮助每一位女性，
收获健康，活出美丽、自信的自己。
01
乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症。
02
建议 40 岁以上的女性，每 1～2 年做一次乳腺钼靶或者超声检查。
03
如果你属于乳腺癌高危人群，35 岁就要开始做筛查。高危指：
携带有乳腺癌风险基因；
有近亲属患过乳腺癌；
之前曾做过胸部放疗。
04
按摩不丰胸、不治病，反而可能按出问题。
05
如果符合条件，建议打 HPV 疫苗。它是预防宫颈癌的有效武器。
06
「宫颈糜烂」不是病，更和品德没关系！医学教科书上已经改为「宫颈柱状上皮异位」，是正常的生理现象。
07
更年期不适，在全面评估和医生指导下进行激素替代疗法，比吃各种保健品有用。
08
因为月经等原因，女性对铁的需求更高，吃红枣红糖，不如吃点红肉和血制品。
09
女性更容易得骨质疏松，30 岁前趁早打好基础，蔬菜、牛奶、豆制品，不能少。
10
别乱用妇科洗液！它会破坏阴道正常菌群平衡。「洗洗更健康」？当心越洗越糟糕。
11
经期没那多忌口，只要吃了没有不舒服，那就能吃。
12
喝红糖水不能治疗痛经。但如果喜欢，那就喝，开心也很重要。
13
止痛药是缓解痛经有效的选择，咨询医生或按说明书服用。
14
酸碱体质、清宫图……不能决定宝宝性别。都 9102 年了，生男生女都一样。
15
抗病毒药物利巴韦林有生殖毒性，不确定是否怀孕时，每位育龄女性都不要服用。
16
孕期吃燕窝不「补身体」，反而要当心过敏。不如吃颗鸡蛋喝杯奶。
17
孕期真正需要忌口的，是生的鱼虾肉蛋奶和酒精。
18
孕期容易缺铁、钙、碘，注意适量补充。
19
没有快速减肥的捷径。不建议使用减肥药、减肥茶等产品，伤身体。
20
千万不要节食。面黄肌瘦不是美，还会造成脱发、肌肉流失、贫血、闭经……
21
别喝乳酸菌饮料促消化。糖太多了，每天饭后来一瓶，会胖。
22
身体没有毒要排，让「排毒」产品见鬼去吧！
23
排宿便也是骗人的。
24
当心「速效面膜」会添加激素和重金属，用久了反而会烂脸。微商卖的三无产品，夸上天都别买！
25
抗衰老，要防晒。紫外线是造成皮肤衰老的重要原因，买几千块的保养品，不如先做好防晒。
祝每位女神都能活成最美的样子！
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-本文综合自网络-
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