胃痛胃胀气太难受 常按这2个穴位（有效缓解保养胃部）

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胃疼在日常生活中是非常常见的了，但是有很多人胃疼却不愿意吃药，就强忍着，其实在中医方面，当我们胃疼的时候，可以按一按我们身上穴位，可以帮助我们来减轻疼痛，达到止痛的效果

可以按摩按摩四缝穴，四缝穴属于经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴位，位置也好找，按起来很方便，就在我们食指到小拇指，第二个节横纹的中间，当胃疼的时候，可以用大拇指用力掐按3分钟左右，四缝穴不仅可以用来治疗小孩消化问题，而且对大人也有非常好的效果，当我们遇到消化不良、胃不舒服的问题的时候，就可以按一按四缝穴

还有一种方法就是揉揉我们的腹部，用两个手轻轻的在肚脐周围按揉，如果能每天坚持揉15分钟，就可以改善我们胃寒的症状，而且这样揉肚子周围能够促进血液循环，加快肠胃的蠕动，同时也能保持腹部经络的畅通，对胃能起到很好的保养作用！

如果是胃经常不好的人，最好就不要喝酒，喝咖啡了，少吃点乳制品和油腻的食物，再加上我们穴位按摩就可以达到养胃护胃的效果了，胃不好的不妨试一试吧

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