隔夜水 千滚水不能喝（其实这5种水劝你还是少喝）

有相关的实验，发现水沸腾的时间越久，亚硝酸盐的含量会呈递增的趋势，但即便如此也是符合安全标准的，所以喝千滚水是不会致癌的。

隔夜水当中亚硝酸盐的含量仅为0.02毫克每升，虽然冷却的时间越长，亚硝酸盐的含量也会增多，但是它的含量也是低于标准的，所以说不管是隔夜水还是千滚水，都是可以放心饮用的。

但是，真正应该忌口的水应该是以下这5类水，希望你能够趁早认清楚，并且将它们拉入黑名单。

提醒您：这5种水，最好避而远之

浓茶：

中国人自古以来就有喝茶的习惯，适当的喝一些茶会给我们的身体健康带来很多的好处。

但是喝茶的时候也是有很多讲究的，喝茶的时候要控制好茶叶的浓度，如果茶水的浓度太高，就会导致茶水当中有大量的茶碱，而查检过多的话会增加肠胃的负担。

太烫的水：

如果我们身体生病或者是不舒服的话，关心我们的人就会让我们多喝一些热水，而喝热水似乎也成了养生的方式之一。

但是如果水的温度过高，却会伤害到我们的口腔和食道黏膜，如果水温高于65摄氏度会破坏掉我们的口腔黏膜，还会增加人体患上口腔癌，胃癌的概率。

没烧开的水：

烧水的时候当水到达100度就会沸腾，而水中的很多细菌微生物会在100度的高温下被杀死。

但是如果喝一些没有完全烧开的水，水当中还有一些有害的细菌以及微生物，那么就会增加肠胃的负担，不利于身体健康。

时间较长的时候：

虽然说隔夜水当中的亚硝酸盐含量是在安全范围内，不会影响到身体的健康，但是如果这种水放置的时间非常的长，也会被一些细菌微生物污染，所以这样的水放置时间尽量不要超过48小时。

一些工作场所都会喝桶装水，一般开封之后保质期是半个月左右，没开封的桶装水保质期也在三个月左右，所以在喝桶装水的时候，大家一定要注意一下桶装水的保质期。

经常喝街头奶茶：

很多女孩子特别喜欢喝奶茶，虽然很多人感觉奶茶奶香浓郁，但事实上奶茶没有任何营养价值，喝多了还会伤害我们的身体健康。

奶茶当中含有大量的糖分，工业明胶，香精色素以及廉价的大茶包，但是却没有牛奶，而是很多人工制造的果汁，各种辅料和水固定而成的。

偶尔的喝一次两次不会影响到我们的身体健康，但如果每天都喝经常喝的话，就会不利于我们的身体健康，所以接头的奶茶尽量能不喝就不喝。

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