女孩长期喝奶茶被送进ICU 摄糖过高得这种病（年轻人控糖很重要）

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提到长沙不知道大家会想到什么？橘子洲头、毛主席的故乡、快乐大本营、茶颜悦色的奶茶等等，这些已经成为了长沙的标签。茶颜悦色奶茶更是风靡全国，部分游客为了喝上一杯茶颜悦色不远千里地坐飞机、坐高铁只为喝上一口茶颜悦色的奶茶，更有报复性消费者去一个景点来一杯，一天下来能喝10杯。

不光是只有长沙一个地方的人热爱喝奶茶，而是全国各地的年轻人都爱喝奶茶，无论什么品牌，他们都爱喝，对于年轻人来说，奶茶就是续命水，没有奶茶就不能好好工作、好好生活。他们殊不知奶茶危害他们的健康，有时更会让他们丧失生命。

据人民网报道：“近日，湖南长沙，22岁女孩茶茶（化名）由于长期过量饮用奶茶，导致糖尿病酮症酸中毒突然昏迷，被送进了ICU。虽然这次死里逃生，但是以后就要与胰岛素相伴终身。”有很多年轻人像茶茶一样热爱喝奶茶，日常生活中更是喜欢吃一些糖粉含量高的东西，例如：碳酸饮料、小蛋糕、小点心等一些甜食。造成年纪轻轻就血糖高，并且不重视，等到疾病降临在自己的头上时才后悔莫及。

长沙急救中心的主任、主任医师介绍，糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的一种较为严重的急性并发症，最常见于i型糖尿病患者，如果治疗不及时，会出现突然昏迷，严重的还会有生命危险。据悉，茶茶在被ICU护士抽血时，护士发现茶茶的血液呈乳白色——“牛奶血”，这在年轻人当中是非常罕见的，主治医师当即对茶茶进行吸氧、降糖、纠酸、血液透析等对症处理。在经过这一系列的对症治疗后，茶茶的生命体征才逐渐平稳。

1、控糖的重要性

（1）控糖抗老，能让皮肤变得细腻。娱乐圈的女明星们多次在采访中提到控糖的重要性，控糖不仅能防衰老、美肤，更能让皮肤变得细腻有光泽。控糖越早越好，对皮肤的影响只是简单的，可挽回的。但是慢慢累积，身体就会遭受很大的变化，产生肥胖、胆固醇、糖尿病、心脑血管等慢性疾病，到时候发展成各种危及生命的疾病就是不可挽回的了。

（2）爱吃甜食的人可以说是嗜甜如命，糖可以说是他们的精神食粮，他们一吃糖就会兴奋。并且会持续45分钟以上，过了这段时间以后，紧接着又会变得疲劳、浑浑噩噩，注意力无法集中。西方的一些研究报告更是把糖比喻成毒品，因为它会使人上瘾。

2、如何控糖很重要

我们要从改善我们的生活习惯来达到控糖的目的：1、减少对糖分的摄入，尤其是奶茶、碳酸饮料、甜品蛋糕中的糖，这里面含有大量的糖、果糖，会造成血糖大量的波动。2、改变进食的顺序，先吃菜再吃饭，然后在一口菜一口饭的交替进行。

3、多吃粗粮，像我们平常吃的都属于精白米面，升糖指数非常的高。我们平时吃饭时把1/3的白米饭换成粗粮能极大地提高米饭的营养价值。4、有些人认为喝果汁能是身体更好地吸收水果中的营养，其实不然，果汁能够释放大量的糖分，比平时直接吃水果释放的糖分更高。所以直接吃水果少喝果汁。

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