经常喝热水壶烧的水 对身体有影响吗（哪些方面要注意）

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大家都知道我们身体内很大一部分都是水，但是水的代谢很快，需要及时补充，我们就需要在平时经常喝水。现在大家都比较注重养生在平时都会喜欢喝热水。就会选择热水壶烧的水，让我们来看看，这对身体有什么影响。

不喝瓶装水，只喝热水壶烧的水对身体有影响吗?

据目前的研究和长期使用热水壶烧水的人对身体并没有不好的影响。要知道未经加热的生水中有一些微生物和杂质的，喝生水有可能会使身体里进入一些细菌，引起细菌的感染。

但是热水壶烧的水就不需要这种担心。热水经过高温蒸煮里面的病菌会被消灭，喝热水壶烧的水可以有效地帮助身体预防病毒的出现。

其实你会发现我们的电热水壶中的底部会有一层白色物质，长期使用电热水壶那一层白色物质也会加多，有些人担心可能是水中的有害物质。其实，这些白色物质就是水在加热时生出的沉淀物，但是已经沉淀的杂质是不会对人体有不利的影响。

所以在平时经常喝热水壶烧水的人不用太过于担心，对身体并不会产生什么危害，但是在喝水时有几点还是需要注意，接着往下看。

当热水壶烧完水后，很多人会觉得温度很烫，但是等它变凉还是需要一段时间，有的人就可能会在里面加入一些生水来混合使用，这种做法对身体有害。生水中的微生物并没有被杀死，而和热水混合喝进身体中，这些微生物就会进入到我们的身体。病菌的进入对身体健康来说是很不利的

在上文我们讲到热水壶底部，会有一层白色物质，这层物质是在烧水时产生的沉淀物，所以要在平时注意清洁，不然用的时间过久白色物质会越来越多，会影响水的口感，这些物质喝进身体堆积起来也会对身体有影响。

不光是热水壶烧的水，喝瓶装水也要注意，有的人可能要喝很久，有的人一周时间可能就喝完了。其实桶装水并不是用的时间越久越好。时间越久水会和空气接触越多，细菌产生的可能性就越大。容易引发细菌的滋生，这样对健康也是不利的，所以最好桶装水最好在10天左右就饮用完。

还有一点需要注意的是，如果我们购买瓶装水，那么就要注意饮水机的清洁。在每次放水时都会接触饮水机上部，如果不注意就可能引起细菌滋生。所以你习惯使用瓶装水的话要注意经常清理饮水机，减少给身体带来的不利影响。

看到这里，我们也明白，其实喝桶装水和烧开的水对身体都是没有影响的。瓶装水，我们能看到它就说明是国家允许售卖的，所以对身体不会有太大的影响。而烧开的水再经过高温蒸煮，煮细菌等微生物也都被杀死长期喝身体并不会出现什么危害。非要说区别，也就是长期使用瓶装水的花费就会较高一点。想要喝哪种水，完全是可以根据自己的情况来选择。

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