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国庆长假怎么吃 这6道家常美食(随便哪一道都好吃 待客也不愁)

2023-01-29 分类:养生资讯

一年一度的国庆大假又要来了,您是外出旅游呢,还是在家看剧呢,还是几个闺蜜、朋友或是同学一起聚餐呢?荷妈看了看天气预报,我是没有办法出门,这边国庆节都雨纷纷呢。不知道小伙伴们,您们那里的天气怎样呢?如果天气不好,没法出门,不如在家,邀约朋友或是亲人一起聚聚吧。我呢是吃货,所以没事时喜欢做吃的犒劳自己,如果你也是一个吃货的话,不妨一起做美食吧!今天荷妈整理了几款好吃又营养,辣味的,不辣的,小朋友爱吃的酸甜口味的,还有养生汤,喜欢哪一道就收走吧,即使招待客人也好呢。一起来看看这几道家常美食的做法吧!

剁椒鱼头

材料:花鲢鱼头1000g,泡山椒100g,大蒜一个,二荆条,小米辣100g,

辅料:葱适量,盐适量,,胡椒粉少许,料酒2勺,蒸鱼豉油2勺,白糖3g,食用油30g

做法:

1、空碗一个,放入半小勺盐,2勺蒸鱼豉油,2勺料酒,1/2小勺胡椒粉,1/4勺白糖,少许鸡精搅拌均勻,做为鱼头的腌料汁

2、鱼头铺盘头,两面均勻淋上腌料汁,腌制20分钟或以上,大点的就延时。中途要翻下鱼头并稍加按摩更好

3、姜一半切丝,一半剁末,葱白切段,余下砌葱花,大蒜剁末,泡山椒和红枷也剁末备用

4、姜蒜末,山椒红椒末放大入大碗,加一小勺盐,小半碗泡山椒水拌匀备用

5、取一大汤盘,放入葱姜丝垫底

6、再放入腌好的鱼头,剁椒料均匀地铺在鱼头上 ;炒锅烧足量的水,放入蒸格,将鱼头鱼放入,加盖大火二十分钟,关火再焖三,五分钟

7、蒸好的鱼头汤汁多的话,盛一些出来不要。另起锅烧油,油热后再淋在鱼头上即可,撒上葱花即可。

小贴士:

有时间的话鱼头尽量腌时间长点,夏天可盖保鲜膜放冰箱中。辣椒的用量按吃辣程度节。腌鱼头时腌料汁中放少许糖,鱼会更鲜美

香辣蟹

材料:螃蟹,芹菜,干辣椒,花椒,大蒜,姜

配料:豆瓣酱,生抽,盐,白糖,花椒油,淀粉。

做法:

1、买回来的螃蟹放水中养着,然后用刷子刷洗干净。之后去掉壳,对半切开

2、芹菜2根去掉叶子洗净切段,姜切丝,大蒜,干辣椒切段,青红花椒备好

3、螃蟹肉的部分沾点淀粉,这样过油炸的时候确保肉质不易变老

4、炒锅烧热倒油,比平时炒菜多一倍的样子,油烧后放入螃蟹炸

5、炒至颜色变红,倒入2勺料酒翻炒均匀,盖上锅盖焖2~3分钟。料酒可以用高度白酒代替

6、余油爆香大蒜后,放入姜,花椒和干辣,小火炒香

7、放入豆瓣酱1大勺,炒出红油色,放入炸过的螃蟹,快速翻炒均匀,加生抽,盐,白糖调味

8、最后放入芹菜段炒至断生,淋点花椒油翻匀关火。

茄汁土豆肉卷

材料:里脊肉300g,土豆1个,大蒜5g,熟芝麻少许

辅料:番茄酱2~3勺,白糖2勺,米醋1.5勺~2勺,盐2~3g,清水3勺,淀粉3勺

做法:

1、 里脊肉切薄片(最好先整下形再切,宽度约3,4厘米),土豆挑中个的,剥皮切厚片改刀切条状。

2. 将土豆条用肉片卷好备好 准备适量的淀粉,在里边滚一圈,再抖掉多余的淀粉放一边备用.

3、锅里倒入菜籽油(或其他食用油),7成热倒入土豆卷炸制

4、 炸制土豆卷熟,微黄捞出控油

5、留少许余油,炒香蒜末,放入蕃茄酱,糖,醋和清水,加少许盐煮开

6、 倒入炒好的土豆卷翻勻,中小火焖煮2,分钟,汁全部包裏肉卷即可。盛盘,撒上白芝麻。

小贴士

1、糖,醋及蕃茄酱的用量看菜品多少来定,口味是可调节的。我写的是估量,没有准确数,凭感觉放的。2、肉片切的时候要薄,薄片,不然炸制时会散开。若担心土豆不熟可以蒸或煮五分熟再操作。3、炸的时候微黄就可,太过肉片会发硬。

豆豉鲜椒鱼&香辣豆鼓鱼

材料:鲫鱼1条约1斤左右,青红辣椒,藤椒,姜蒜,葱

腌鱼料:盐,料酒或啤酒,胡椒粉,姜丝,葱段

酱汁:盐,白糖,蒸鱼鼓油,辣豆鼓,姜蒜末

做法:

1、鲫鱼处理好鱼鳞,内脏后清冼干净,打一字花刀

2、鱼身内外撒上盐,抹均匀,鱼肚里边也不要放过。然后胡椒粉,料酒涂抹,按摩一下,放姜葱腌制15分钟~半个小时。如果家里有啤酒,用啤酒来腌鱼,味道更加鲜美

3、腌好的鱼清洗一下,另备一个鱼盘,放上姜丝,葱段垫底,放上鱼,再放姜丝,鱼肚中塞一个葱结

4、起锅烧水,水开后放入,中大火蒸10~12分钟,蒸制时间按鱼的大小来定。

5、蒸锅的时间,另起炒锅烧热,倒入50g油烧熟,放入姜蒜末炒香,放入鲜藤椒,豆鼓和青红椒稍微炒一炒,加入盐,白糖,鼓油调味关火。注:青红辣椒略微炒,稍微断生即可,不然颜色不好看哦。

6、蒸好的鱼去掉姜丝,我换了个盘子来装。如果不换鱼盘,记得把鱼盘里的汤汁倒掉。

7,将炒好的酱料汁淋在鱼身上,撒上葱花,美味即成。

8、吃的时候蘸点酱汁,非常的鲜香,麻辣味正好。

虫草花山药乳鸽汤

这是一款药膳汤,比较清补的,一家老小都适合的汤——虫草花山药乳鸽汤。虫草花山药乳鸽汤,不仅美味,营养丰富。此汤滋阴养肺,融合了虫草花与山药的全部作用,而且鸽子本身的营养也非常的好。虫草花与山药的完美结合,让人们吸收足够的营养,同时又美容养颜与滋阴养肺。

材料:乳鸽2只,鲜虫草花100g,山药500g,姜5片,枸杞子5g

做法:

1、买的鸽子让店家帮忙杀掉,去毛除内脏,带回家再洗干净。

2、烧一锅水,烧开后放鸽子飞下水,时间3分钟,目的是去除鸽子身上末拔掉的小杂毛

3、飞水后的乳鸽,再次清洗干净,切2半,或整只均可

4、汤锅放适量的水,放入鸽子,姜片煮开转小火炖30分钟。这个空档时候将山药削皮,切块,放冷水浸泡,隔离空气以防氧气变黑

5、将山药放入继续煲15分钟,再放入虫草花再煲10分钟左右

6、最后放盐调味即可。我家喝的原汤,所以什么也没有放,原汁原味才更好!

干锅茶树菇

材料:五花肉200g。茶树菇350g,姜片适量,大蒜2个,青椒4个,小米辣5个,

辅料:豆瓣酱一大勺,生抽适量,蚝油1勺,胡椒粉少许,十三香少许,葱或香菜少许,白糖1g,鸡精少许

做法:1、五花肉切薄片,青红辣椒切长块,姜切丝,大蒜切片

2、先烧开水焯下茶树菇,2,3分钟,捞出沥干水份.

3、 锅里外少许油,外入五花肉煸炒出多余的油脂,微黄

4、 将煸好的五花肉拔一边,油若多就盛些出来,放姜蒜炒香

5、 放大半勺豆瓣酱一起翻炒, 放入焯过的茶树菇,青红辣椒快速翻炒均勻

6、放入胡椒粉,十三香,生抽,蚝油,少许糖调味。生抽蚝油的量稍控制,不用加盐,豆瓣酱很咸的

7、. 最后关火前放入鸡精,撒上葱段即可

小贴士

不吃辣,青红椒可以用不辣的菜椒替换,不用豆瓣酱,只用盐,生抽老抽调味上色,其他的佐料适当用就行。若有小干锅,边加热边吃更好。

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